palautusjuomat

Palautusjuomat (tai palautumisjuomat) ovat valmiita juomasekoituksia, joiden avulla elimistön palautumisprosessi käynnistyy mahdollisimman nopeasti harjoittelun päätyttyä. Oikeanlaiset ravintoaineet heti urheilusuorituksen jälkeen nautittuna ovat ensisijaisen tärkeitä kehityksen kannalta lajissa kuin lajissa. Elimistö tarvitsee erityisesti laadukasta, hyvin imeytyvää proteiinia n. 20-30 gramman annoksen, jotta proteiinisynteesi eli lihasta rakentava tila käynnistyy. Hiilihydraatit täyttävät lihasten tyhjentyneet energiavarastot (glykogeenivarastot) ja muut ainesosat, kuten kreatiini, tehostavat palautumista entisestään.



 

LUE LISÄÄ





#the products

0 / 0 tuotetta





Huippusuosittujen valmentajien verkkovalmennukset

Uusi suunta huippuvalmentajien johdolla

Martina Aitolehti, Ilona Siekkinen, Katarina Tunturi, Erna Husko, Aiellot S&S, Liisa Ahtinen, Kille Kujala ja Mikko Niiranen. Suomen suosituimpien valmentajien laadukkaat ja turvalliset verkkovalmennukset nyt MWEBSTOREsta. Aloita vaikka heti ja ylläty kehityksestäsi! 

TUTUSTU
Loading...