Power by Anna Saivosalmi Villasukka Power verkkovalmennus

Villasukkatreenit olivat huippuvalmentaja Anna Saivosalmen ensimmäisiä treenejä kotijumppataipaleen alussa ja ne saavuttivat yksinkertaisella nerokkuudellaan valtavan suosion. Nyt sinäkin voit treenata villasukissa kokonaisen valmennuksen verran!

Villasukka Power on tehokas matalan kynnyksen ohjelma, joka on superhelppo suorittaa kotona – tai missä ja milloin haluatkin: vedät vain jalkaasi villasukat ja annat mennä! Valmennukseen et tarvitse muita välineitä etkä tehokkaaseen treeniin pitkiä jumppasessioita – 15 minuuttia riittää!

Ohjelmassa saat kaksi uutta villasukkatreeniä joka viikko, yhteensä kolmen viikon ajan. Jokaisessa treenissä on oma teemansa: Core, pakara, lihaskunto, HIIT, pilates jne. Näissä treeneissä aika menee kuin siivillä, etkä kyllästy, mutta tulet todellakin yllättymään villasukkatreenien tehosta!

Koskaan ei ole liian myöhäistä! Huippuvalmentaja Anna Saivosalmen valmennuksissa löytää paikkansa jokainen muutosta elämäänsä kaipaava nainen. Monipuolisesti kouluttautuneelta ja kokeneelta valmentajalta saat selkeät ohjeet sekä työkalut matkalla kohti tavoitteita ja näin omien hyvinvoinnin etappien saavuttaminen on paljon helpompaa. Ja kuinka motivoivaa onkaan voida kokonaisvaltaisesti hyvin ja tuntea itsensä terveeksi, hyvinvoivaksi, vahvaksi ja kauniiksi!

-FM Filosofian maisteri (Turun yliopisto 2003), psykologian ja terveystiedon aineenopettaja urheilulukiossa Turussa

- 5 vuotta uskonnon ja liikunnan opettajana lukiossa

-yli 20-vuoden kokemus ja asiantuntemus psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin sekä terveyteen vaikuttavista tekijöistä

-auktorisoitu personal trainer ja kuntosalivalmentaja, jossa yli 10 vuoden kokemus yksilöiden ja ryhmien ohjaamisesta ja valmentamisesta ja elämäntapamuutoksista

-koulutettu TRX-ohjaaja

-kaksi suosittua kotitreenikirjaa: Treenaa kotona 10, 20 tai 30 minuuttia (Tammi 2018), Vartti riittää (Tammi 2020)

-Keventäjien päävalmentaja 2017-2020

-Hyvinvointivaikuttaja, kotitreenikuningatar innostanut kymmeniä tuhansia suomalaisia naisia treenaamaan kotona simppelien, hauskojen ja tehokkaiden kotitreenien avulla niin somessa (blogi, IG 90t. seuraajaa, livejumpat) kuin kasvokkainkin (suositut Kello kuuden treeniryhmät, pt-asiakkaat ja ryhmäliikuntatunnit)

-kahden teini-ikäisen äiti

-valmentaja MyBnB live vuodesta 2020 alkaen