Tuotekuvaus
Valmennuksen sisältö

POWER I:

Nyt lähdetään liikkeelle! 


Tehokasta lihaskuntoharjoittelua kotona!

Huippuvalmentaja Anna Saivosalmen Power I-valmennuksen treenit sopivat niin liikuntaharrastustaan aloittelevalle kuin myös harrastuksestaan pitkähköä paussia pitäneelle treenaajalle. Ohjelmassa pohjakunnoksi vaaditaan ainoastaan halu saada kroppa parempaan kuntoon ja samalla kehitystä myös kehonhallintaan sekä tasapainoon. Power I-valmennus sopii kaiken kuntoisille ja Annan ohjaamat napakat, motivoivat treenit tsemppaavat sinut hyvään alkuun lihaskuntoharjoittelussa!

Mukana ohjeet treeniäsi tukevaan terveelliseen ruokavalioon!

Tasollesi sopivat treenit!

Vahvistat koko kroppaa ja kehität myös aerobista kuntoasi!

Valmennuksessa treenaat kolme kertaa viikossa Annan koko-ohjattujen treenivideoiden kera. Kaikki treenit voit tehdä ilman välineitä, mutta lisää haastetta haluavat voivat käyttää käsipainoa tai kahvakuulaa lisätehojen saamiseksi. Ja kunnon nopeasti kohotessa kaivaa aloittelijakin lisäpainot esiin viimeistään valmennuksen viikoille 3 ja 4, jolloin treeniohjelma vaihtuu ja vaativuus hiukan kasvaa harjoittelun nousujohteisuuden säilyttämiseksi!

Jo kolmella puolen tunnin treenillä viikossa kohotat monipuolisesti lihaskuntoasi ja korjaat haltuun myös aerobisen harjoitelun hyötyjä. Luvassa on reipasta ryhtiliikettä liikkumiseen ja kohennusta koko vartaloon, unohtamatta tietenkään erityispanostusta pakaroihin ja coreen!

Hauskaa ja motivoivaa harjoittelua!

Ohjeistus terveellisen ruokavalion koostamiseen!

Helpompaa painonhallintaa!

Monipuolisen treeniohjelman lisäksi valmennus sisältää Annan vinkit terveelliseen ruokavalioon, jotka auttavat sinua saavuttamaan mahdollisia tavoitteitasi kehonmuokkauksessa ja rasvanpoltossa. Kun teet viisaita valintoja ruokavaliossasi päivittäin, saat energisemmän olon ja huomaat jaksavasi paremmin arjessa!

Annan neuvojen avulla saat selkeät ohjeet ruokavalion punaisen langan löytämiseen ja kultaiseen keskitiehen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse punnita ruokia, vaan teet ruokavaliossasi maltillisia muutoksia, joita sinun on helppo noudattaa jatkossakin ja huomaat että jo pienet muutokset arjessa auttavat sinua ehkäisemään lisäkilojen kertymistä ja tuovat kevyemmän olon!

Täydellinen ohjelma keski-ikäiselle naiselle - kehitä ja ylläpidä lihasvoimaa!

Elämäsi kuntoon Annan tiimissä!

Koskaan ei ole liian myöhäistä! Huippuvalmentaja Anna Saivosalmen valmennuksissa löytää paikkansa jokainen muutosta elämäänsä kaipaava nainen. Monipuolisesti kouluttautuneelta ja kokeneelta valmentajalta saat selkeät ohjeet sekä työkalut matkalla kohti tavoitteita ja näin omien hyvinvoinnin etappien saavuttaminen on paljon helpompaa. Ja kuinka motivoivaa onkaan voida kokonaisvaltaisesti hyvin ja tuntea itsensä terveeksi, hyvinvoivaksi, vahvaksi ja kauniiksi!

Annan valmennusten myötä jaksat enemmän, olet virkeämpi ja tyytyväisyys itseä kohtaan kasvaa. Ja mikä parasta, teet itsellesi mielettömän ison terveysteon! ??

Faktoja Annasta:

-FM Filosofian maisteri (Turun yliopisto 2003), psykologian ja terveystiedon aineenopettaja urheilulukiossa Turussa - 5 vuotta uskonnon ja liikunnan opettajana lukiossa
-yli 20-vuoden kokemus ja asiantuntemus psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin sekä terveyteen vaikuttavista tekijöistä
-auktorisoitu personal trainer ja kuntosalivalmentaja, jossa yli 10 vuoden kokemus yksilöiden ja ryhmien ohjaamisesta ja valmentamisesta ja elämäntapamuutoksista
-koulutettu TRX-ohjaaja
-kaksi suosittua kotitreenikirjaa: Treenaa kotona 10, 20 tai 30 minuuttia (Tammi 2018), Vartti riittää (Tammi 2020)
-Keventäjien päävalmentaja 2017-2020
-Hyvinvointivaikuttaja, kotitreenikuningatar innostanut kymmeniä tuhansia suomalaisia naisia treenaamaan kotona simppelien, hauskojen ja tehokkaiden kotitreenien avulla niin somessa (blogi, IG 90t. seuraajaa, livejumpat) kuin kasvokkainkin (suositut Kello kuuden treeniryhmät, pt-asiakkaat ja ryhmäliikuntatunnit)
-kahden teini-ikäisen äiti
-valmentaja MyBnB live vuodesta 2020 alkaen

Hyvinvointiluennot ja Annan viikkovideot!

Aiheina mm. terveellinen ravinto, motivaation löytäminen ja ylläpitäminen sekä palautuminen
uutuus
ale40%
Tarjouksen päättymiseen: 18 vrk 17 h 31 min 14 s

Power by Anna Saivosalmi POWER I -verkkovalmennus

(0)
Hinta:
59,90 €35,94 €
30 pv alin hinta: 35,94 EUR
Saatavilla. Toimitus heti sähköpostiin!
Nopea toimitus
Lähetämme tuotteet jopa samana päivänä!
Osaava asiakaspalvelu
Live chat ma-pe klo 10-17 & info@mwebstore.fi
Turvalliset maksutavat
Kattava valikoima maksutapoja, 30 päivää kulutonta maksuaikaa.
© Pro Nutrition Finland Oy. 2024. Kaikki oikeudet pidätetään.