Power by Anna Saivosalmi POWER Gym II -verkkovalmennus
POWER Gym II
Lisää Annan salitreenejä!
Tehokkaasti tuloksiin uudella ohjelmalla!
Huippuvalmentaja Anna Saivosalmen POWER Gym II jatkaa aiemman Gym-valmennuksen viitoittamalla tiellä - treenaat salilla kaksi kehittävää treeniä viikossa fiksusti ja tehokkaasti. Tällainen treenimäärä on helppo sovittaa hektisempäänkin arkeen ja saat kuitenkin erinomaisia tuloksia!
Valmennus sopii hyvin sinulle, joka olet vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua, mutta tarjoaa tuloksia ja kehitystä myös jo aiemmin salilla käyneille!
Pysy motivoituneena ja kehity!
Seuraavalle levelille!
Power Gym valmennus on suunniteltu naisille, jotka haluavat viedä lihaskuntoharjoittelun seuraavalle tasolle ja haluavat vahvistua sekä saada tuloksia. Valmennuksen kuntosaliohjelma on selkeän tehokas kaksijakoinen ohjelma eli käyt salilla kaksi kertaa viikossa.
Annan treenien avulla innostut kuntosaliharjoittelusta ja oikein odotat, että pääset tekemään viikoittaiset harjoituksesi. Kehitystä alkaa tulla nopeasti ja tämä motivoi edelleen!
(Esi)vaihdevuosissa lihaskuntoharjoittelun merkitys kasvaa entisestään!
Elämäsi kuntoon Annan tiimissä!
Koskaan ei ole liian myöhäistä! Huippuvalmentaja Anna Saivosalmen valmennuksissa löytää paikkansa jokainen muutosta elämäänsä kaipaava nainen. Monipuolisesti kouluttautuneelta ja kokeneelta valmentajalta saat selkeät ohjeet sekä työkalut matkalla kohti tavoitteita ja näin omien hyvinvoinnin etappien saavuttaminen on paljon helpompaa. Ja kuinka motivoivaa onkaan voida kokonaisvaltaisesti hyvin ja tuntea itsensä terveeksi, hyvinvoivaksi, vahvaksi ja kauniiksi!
Annan valmennusten myötä jaksat enemmän, olet virkeämpi ja tyytyväisyys itseä kohtaan kasvaa. Ja mikä parasta, teet itsellesi mielettömän ison terveysteon!
Faktoja Annasta:
-FM Filosofian maisteri (Turun yliopisto 2003), psykologian ja terveystiedon aineenopettaja urheilulukiossa Turussa
-5 vuotta uskonnon ja liikunnan opettajana lukiossa
-yli 20-vuoden kokemus ja asiantuntemus psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin sekä terveyteen vaikuttavista tekijöistä
-auktorisoitu personal trainer ja kuntosalivalmentaja, jossa yli 10 vuoden kokemus yksilöiden ja ryhmien ohjaamisesta ja valmentamisesta ja elämäntapamuutoksista
-koulutettu TRX-ohjaaja
-kaksi suosittua kotitreenikirjaa: Treenaa kotona 10, 20 tai 30 minuuttia (Tammi 2018), Vartti riittää (Tammi 2020)
-Keventäjien päävalmentaja 2017-2020
-Hyvinvointivaikuttaja, kotitreenikuningatar innostanut kymmeniä tuhansia suomalaisia naisia treenaamaan kotona simppelien, hauskojen ja tehokkaiden kotitreenien avulla niin somessa (blogi, IG 90t. seuraajaa, livejumpat) kuin kasvokkainkin (suositut Kello kuuden treeniryhmät, pt-asiakkaat ja ryhmäliikuntatunnit)
-kahden teini-ikäisen äiti
-valmentaja MyBnB live vuodesta 2020 alkaen
Kehity seuraavalle levelille Power Gym II:n mukana!
Vahva, kiinteämpi keho – lisää lihasta, enemmän energiaa motivoivalla ja kehittävällä, selkeän napakalla ohjelmalla!