Tuntuuko välillä, että olet salilla ihan hukassa? Kaikki muut näyttää tekevän tosi sujuvasti omaa treeniään muista välittämättä, mutta sinä tunnet olosi epävarmaksi eikä treenaaminen siksi tunnu kivalta.

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon Gym Girl Confidence-valmennus ojentaa tilanteeseen auttavan kätensä ja antaa sinulle ohjeet, joilla treenaat salilla hyvillä tekniikoilla ja kehittävästi. Aadan opastaessa sinua saliliikkeiden saloihin treenien liikevideoilla, luottamuksesi omaan tekemiseen sekä osaamiseen kasvaa ja kehitystäkin alkaa tulla!

Gym Girl Confidence on salitreeniohjelma, jossa treenaat oman valintasi mukaan joko 3 tai 4 kertaa viikossa, sen mukaan kuinka monta kertaa viikossa haluat salilla käydä. Neljä viikkoa kestävän valmennuksen aikana harjoittelun painopiste on alavartalossa, mutta muukin kroppa saa ohjelmassa osansa. Näillä treeneillä saadaan timmin naisellista muotoa juuri oikeisiin osoitteisiin - käsivarsiin, peppuun ja olkapäihin!

Nyt siis heitetään veks' turhat ujostelut ja tehdään yhdessä treenaamisesta mukava rutiini ja löydetään fiksun treeniohjelman sekä Aadan esimerkin kautta hukassa ollut itsevarmuus!

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon valmennuksissa mennään kohti omia tavoitteita määrätietoisesti, mutta silti rennolla meiningillä. Yhtä tärkeää kuin tavoitteiden saavuttaminen, on se että jokaisella Aadan tiimissä löytyy usko omaan tekemiseen ja samalla myös se oma polku, jossa heikkoudet käännetäänkin matkan varrella vahvuuksiksi.

Aada tahtoo olla innostamassa ja auttamassa jokaista ihan täysillä kohti omaa parasta potentiaalia, energiaa ja hyvää oloa!