Superfoodit terveytesi ja suorituskykysi tehostamiseen kotimaisesta MWEBSTORE.FI-verkkokaupasta!
Superfood on yleisnimi ruoka-aineille ja ainesosille, jotka ovat poikkeuksellisen ravinnerikkaita ja tiheitä. Superfoodit eli "superruoat" sisältävät tyypillisesti paljon kropalle hyödyllisiä rakennusaineita ja yleisterveyttä ja hyvinvointia edistäviä ainesosia, kuten aminohappoja, vitamiineja, kivennäisaineita, hivenaineita, hyvälaatuisia rasvahappoja ja muita terveellisiä mikroravinteita ja yhdisteitä. Jotkin superfoodit toimivat kehossa adaptogeeneinä auttaen elimistöä sopeutumaan stressiin, ja esimerkiksi monille tutut maca & ashwagandha auttavat sopeutumaan stressiin ja ne lisäävät vireystilaa ja elinvoimaa luonnollisella tavalla!
Superfoodit ovat yleensä joko suoraan luonnosta kerättyjä tai luonnonmukaisesti tuotettuja, ja esimerkiksi ympäristömyrkkyjen ja lannoitteiden määrä on useimmiten pyritty minimoimaan. Esimerkkinä aiemmin mainitut maca & ashwagandha kasvavat esimerkiksi Intian & Perun vuoristossa, joiden karut ja kovat elinolot ovat muokanneet kasveista erittäin vastustuskykyisiä, ja monet uskovat että nämä ominaisuudet ovat myös meidän hyödynnettävissä, kun kasvit esimerkiksi uutetaan valmiiksi ravintolisäksi.
Superfoodien käyttötarkoitus
Superfoodit sopivat moniin eri käyttötarkoituksiin, ja niitä voidaan lisätä helposti osaksi päivittäistä ruokavaliota. Niitä käytetään yleisesti tukemaan yleisterveyttä, lisäämään energiaa, parantamaan keskittymiskykyä sekä edistämään palautumista ja suorituskykyä. Superfoodit ovat suosittuja erityisesti urheilijoiden, aktiiviliikkujien ja hyvinvoinnista kiinnostuneiden keskuudessa, sillä ne tarjoavat luonnollisen tavan ravita kehoa ja tukea sen optimaalista toimintaa.
Niitä voi nauttia esimerkiksi smoothieissa, puuroissa, jogurteissa, leivonnassa tai sellaisenaan jauheina tai kapseleina.
Suosittelemme tutustumaan rohkeasti valikoimaan ja valitsemaan juuri omaan arkeen sopivia tuotteita: kapseleiden etuna on helppo nautittavuus, kun taas jauheissa hinta-laatusuhde on usein parempi, mutta jauhe tulee luonnollisesti sekoittaa nesteeseen tai ruokaan ennen nauttimista. Monien superfoodien "varjopuolena" on voimakas maku tai kehno sekoittuvuus, joskin usein makuun tottuu ajan myötä.
Superfoodien hyödyt
Superfoodien sisältämät ravinteet voivat tuoda monia hyötyjä, ja superfoodeista on moneksi: näin ollen on vaikea yleistää yksittäistä tai vain muutamaa erilaista käyttötarkoitusta tai hyötyä. Tässä on kuitenkin muutamia olennaisia pointteja, jotka koskevat hyvin montaa eri kategorian tuotetta!
Ravintoaineiden runsas määrä: monet superruuat sisältävät laajan kirjon vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja ja muita tärkeitä yhdisteitä, jotka tukevat hyvinvointia ja ravitsemusta tehokkaasti ja monipuolisesti.
Energia ja suorituskyky: monet superfoodit, kuten maca ja spirulina, voivat auttaa lisäämään kestävyyttä ja vireystilaa. Jotkut superfoodit (kuten esimerkiksi Siperian Ginseng) sisältävät myös luontaista kofeiinia, joka tehostaa vireystilaa tehokkaasti.
Immuniteetin eli vastustuskyvyn parantuminen: monen superfoodin sisältämät runsaat antioksidantit ja tulehdusta vähentävät yhdisteet voivat vahvistaa kehon vastustuskykyä.
Tasapaino hormonitoiminnalle: varsinkin adaptogeeniset superfoodit, kuten ashwagandha, maca, ja reishi, voivat auttaa kehoa sopeutumaan stressiin ja tukea hormonaalista tasapainoa. Hormonitoiminnan kohentuminen usein vaikuttaa myös vitaliteettiin eli yleiseen hyvinvointiin sekä libidoon, eli seksuaaliseen halukkuuteen. Ei ole ihme, että esimerkiksi macaa kutsutaan lemmenyrtiksi!
Hyvinvointi ja palautuminen: monet superfoodit voivat auttaa nopeuttamaan palautumista fyysisestä rasituksesta ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Esimerkiksi spirulina on yksi maailman ravinteikkaimmista kasveista, ja sen sisältämien hyödyllisetn ravinteiden määrä on suorastaan uskomaton!
Onko superruuilla haittoja?
Superfoodit ovat luonnollisia ja turvallisia ravintolisiä, joita koskevat samat laatustandardit ja vaatimukset kuin muitakin lisäravinteita, ruoka-aineita, ja erityisruokavaliovalmisteita.
Niidenkin käytössä on toki syytä huomioida muutamia asioita, kuten yleensäkin lisäravinteiden kanssa:
Jotkut superfoodit voivat aiheuttaa herkkyysoireita tai allergisia reaktioita yksilöstä riippuen. Esimerkiksi spirulina voi sisältää luonnollisia jodiaineita, jotka voivat vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan. Lisäksi adaptogeenit, kuten ashwagandha, voivat vaikuttaa hormonitasapainoon, ja ne eivät välttämättä sovi kaikille käyttäjille.
Ensisijaisen tärkeää on noudattaa aina tuotekohtaisia annostusohjeita ja varmistaa yhteensopivuus omien terveydentilaan liittyvien erityistarpeiden kanssa. Jos sinulle ei kuitenkaan ole yliherkkyyksiä, allergioita, tai vaikkapa lääkitystä vaativia sairauksia, superfoodit ovat erinomaisen turvallisia ja tehokkaita ravintolisiä tukemaan hyvinovintia, jaksamista ja kehitystä!
Parhaat superfoodit
Valikoimamme ehdottomasti paras superfood-tuote on M-Nutritionin Sports Greens 1, lyhyemmin "SG1".
SG1 sisältää uskomattoman määrän erilaisia superfoodeja, kuten viherjauheita, juurijauheita ja uutteita, luontaisia vastustuskykyä parantavia sienijauheita sekä kattavan valikoiman vitamiineja, hivenaineita ja kivennäisaineita. Ennen kaikkea tuotteen maku ja sekoittuvuus on hiottu viimeisen päälle kohdalleen, joten tätä juomaa nauttiessa ei todella tarvitse irvistellä, vaan enemmänkin odotat esimerkiksi aamulla, että saat nauttia raikkaan ja energisoivan viherjauheen starttaamaan päivää tehokkaasti!
M-Nutritionilta löytyy myös viherjauhe- ja marjajauhekapseleita sekä monipuolinen ja erittäin herkullinen Berry Mix -marjajauhe, joista saat usean eri superruoan hyödyt helposti nautittavassa muodossa.
Maininnan ansaitsee myös M-Natural, jonka valikoimasta löytyy paljon erilaisia superfoodeiksi luokiteltavia tuotteita niin kapseleina, kuin jauheenakin.
Löydä omat suosikkisi ja tilaa superfoodit helposti kotimaisesta MWEBSTORE.FI-verkkokaupasta!
MWEBSTORE.FI tarjoaa laajan valikoiman laadukkaita superfoodeja, jotka tukevat terveyttäsi ja suorituskykyäsi useilla eri tavoilla.
Meiltä löydät huolellisesti valitut tuotteet, jotka ovat turvallisia, tehokkaita ja täyttävät tiukat laatuvaatimukset.
Nopeat toimitukset, kilpailukykyiset hinnat ja asiantunteva asiakaspalvelu takaavat sujuvan ostokokemuksen.
Tilaa nyt ja vie hyvinvointisi uudelle tasolle luonnon tehokkaimmilla raaka-aineilla!
