0
Finland FIN
FIN 
Finland ▼
NO RULES! Kannustetaan Windows95man voittoon! Säästät 20 % ja jopa 95 % viiden suosikkibrändin valikoimasta viisuviikonloppuna. Klikkaa tästä kampanjaan. X
Lisää toivelistalle
Samankaltaisia tuotteita
Workout With Aino Kehonhuoltoa Ainon kanssa -verkkovalmennus
Kehonhuoltoa Ainon kanssa
Valmennuspaketti kehittämään kehon liikkuvuutta!
Valmennus, josta on hyötyä jokaiselle!
Jos kehosi saisi valita, nappaisi se välittömästi ostoskoriin nämä huippuvalmentaja Aino Rouhiaisen liikkuvuutta parantavat treenit. Aktiiviliikkuja ehkäisee ohjelman avulla vammoja ja parantaa tavoitteellisen harjoittelun edellytyksiä huoltamalla kroppaansa ja päätteen ääressä pitkää päivää painava saa harjoitteista sopivasti vastapainoa staattisten työasentojen aiheuttamia kremppoja torjumaan!
1 - 3 harjoitusta viikossa riittää!
Myös lajiharjoittelun rinnalle
Kehonhuolto-valmennuspaketti sopii ihan kaikille kehittämään kehon liikkuvuutta. Se sopii loistavasti myös eri lajien rinnalle pitämään huolta huoltavasta liikunnasta, sillä onhan jokaisessa lajissa hyötyä hyvästä liikkuvuudesta. Saat valmennuksesta apuja parempaan suoritustekniikkaan ja sitä kautta parempaan suoritukseen.
Jo 1-3 harjoituskertaa viikossa auttavat kehittämään kehon liikeratoja ja liikkuvuutta paremmaksi. Tuletkin nopeasti huomaamaan kehitystä myös palautumisessa ja yleisessä hyvinvoinnissa.
Huolla kehoa ja paranna liikkuvuutta
Liity mukaan Ainon tiimiin!
Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan. Ainon ryhmäliikuntatunneista on tullut suosittuja ympäri Suomen ja ovatpa ihmiset reissanneet jopa muista kaupungeista vain päästäkseen näille tehokkaille tunneille! Ainon vahvuudet on saada asiakas motivoitumaan ja innostumaan treenistä sekä ylittämään itsensä kerta toisensa jälkeen!
Ainon koulutukset:
Personal Trainer 2011 TrainerLab)
Voimavalmentaja 2019 (Trainer 4you)
Äitiysliikuntavalmentaja 2022 (Äitiysliikunta-akatemia)
Hyvän liikkuvuuden monipuoliset hyödyt
Valmennuksen avulla voit vähentää rasitusvammoja sekä polvi-, lonkka- ja selkäongelmia/kipuja!
Valmennuksen kesto
- 12 viikkoa
Harjoitusohjelma:
- Seitsemän erilaista kehoa huoltavaa treeniä
- Treenin kesto noin 30 min. (paitsi keppijumppa, jonka kesto 15 min.)
- Koko-ohjatuissa treeneissä harjoittelet yhtä matkaa valmentajan kanssa
- Treenit koottu Ainon supersuositun 4-Week Weightloss Challengen kehonhuolloista
- Tarvitset välineiksi vain jumppa-alustan sekä mukavat vaatteet, joissa kroppa pysyy lämpimänä treenien ajan. Muutamia liikkeitä voit tehostaa käyttämällä minikuminauhaa ja keppijumppaan tarvitset jonkin sopivan mittaisen kepin (harjan-/mopinvarsi tai mikä tahansa keppi käy)
- Jo 1-3 harjoitusta viikossa auttaa kehittämään kehon liikeratoja ja liikkuvuutta paremmaksi
Kenelle Kehonhuoltoa Ainon kanssa -valmennus:
- Valmennus sopii ihan kaikille kehittämään kehon liikkuvuutta
- Sopii loistavasti myös eri lajien rinnalle pitämään huolta huoltavasta liikunnasta
- Liikkuvuusharjoitukset sopivat myös vastapainoksi näyttöpäätetyötä ja istumatyötä tekeville
- Hyvä liikkuvuus vähentää rasitusvammoja ja vähentää myös polvi-, lonkka- ja selkäongelmia/kipuja
- Huomaat nopeasti kehitystä palautumisessa ja parannusta yleisessä hyvinvoinnissa
Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
- Aino on tarvittaessa tukenasi ja vastaamassa kysymyksiin koko valmennuksen ajan
- Voit vaihtaa kokemuksia muiden tiimiläisten kanssa.
- Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin ja treenivideot
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset samalla, kun lisäät tuotetta ostoskoriin.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
- Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.
Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN
X
MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!
