Viikon supertarjouksina esimerkiksi Good Morning -40 %, TWI BCAA -juomat 39,99 € / 24 kpl ja koko valikoimasta -15 % koodilla ÄITI X

ETUSIVU • VERKKOVALMENNUKSET • Workout With Aino Alle 500 kalorin reseptit

Workout With Aino Alle 500 kalorin reseptit

Verkkovalmennus

- +

Valmennuksen aloituspäivä:

39.90 €

Lisää ostoskoriin

Lisää toivelistalle

• Toimitus heti

JATKA OSTOKSIA

OSTA JA SIIRRY KASSALLE

Samankaltaisia tuotteita

Workout with Aino - 55 suolaista ja makeaa reseptiä

39.00 €

Workout With Aino Kehonhuoltoa Ainon kanssa -verkkovalmennus

39.90 €

Workout with Aino Rouhiainen Bodyweight - verkkovalmennus

39.00 €

Workout with Aino Rouhiainen - Start verkkovalmennus

39.00 €

Workout with Aino Rouhiainen Booty & Legs - verkkovalmennus

39.00 €

Workout With Aino Miinus Viisi Kiloa -verkkovalmennus

49.00 €

Workout With Aino Alle 500 kalorin reseptit

Alle 500 kalorin reseptit:
Uusia helppoja ja maistuvia ruokia arkeen!

Maittavaa sapuskaa koko perheelle!

Huippuvalmentaja ja reseptivelho Aino Rouhiaisen Alle 500 kalorin reseptit-valmennuksen avulla voit tuoda helposti terveellisen ryhtiliikkeen viikottaiseen ruokavalioosi. Reseptikirjasessa saat käyttöösi 30 uniikkia, juuri tätä valmennusta varten laadittua ohjetta sekä 20 valmentajan muissa valmennuksissa suosituimpien joukkoon noussutta reseptiä.

Valmennuksessa ohjeiden valtavirtaa ovat terveelliset ja monipuoliset arkiruoat, jotka valmistat tutuista raaka-aineista nopeasti ja helposti. Ja mikä parasta nämä superherkulliset alle 500 kalorin annokset kelpaavat koko perheelle eivätkä edes luo liian suurta lovea huushollisi talousbudjettiin!

Inspiraatiota ruoanlaittoon!

Opi suunnittelemaan ja ennakoimaan!

On hyvin tärkeää osata suunnitella omaan arkeen ja elämäntilanteeseen sopivat ja realistiset tavoitteet ruokavalion ja liikunnan osalta. Vaikka meillä kaikilla on 24 tuntia vuorokaudessa, se ei todellakaan tarkoita että meillä kaikilla olisi samanlaiset resurssit käyttää aikaa ja tunteja. Liian kovat tavoitteet johtavat usein siihen, että ne unohtuvat yhtä nopeasti kuin alkavatkin.

Ainon valmennuksessa löydät arkeasi helpottavia ratkaisuja koko perheen ateriahuoltoon ja samalla voit saada pienillä muutoksilla merkittäviä hyötyjä jaksamiseen ja hyvinvointiin. Säännöllinen ruokarytmi, oikean kokoiset annokset ja niihin käytetyt terveelliset ruoka-aineet tuovat uutta energiaa koko porukalle!

Terveellinen ruoka maistuu hyvältä ja valmistuu nopeasti!

Liity mukaan Ainon tiimiin!

Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan. Ainon suureen suosioon nousseet reseptit hurmaavat kansaa niin somessa kuin myös hänen supersuotuissa valmennuksissaan.

Terveellisen ja monipuolisen ruokavalion puolesta puhuvan Ainon reseptien myötä huomaat, ettei terveellisen ruoan todellakaan tarvitse olla tylsää ja mielikuvituksetonta - vaan ohjeiden avulla loihdit keitiössäsi makoisia annoksia, jotka kelpaavat kaikille ja hellivät koko perheen makunystyröitä!

Pienillä muutoksilla suuret hyödyt jaksamiseen ja hyvinvointiin!

Säännöllinen ruokarytmi sekä monipuolisesti hyvää ja maistuvaa ruokaa.

Valmennuksen kesto

6 viikkoa

3 erilaista ruokavaliopohjaa

1800 kcal - Painon pudottamiseen ja rasvanpolttoon
2000 kcal - Painon ylläpitoon ja kiinteytymiseen
2200 kcal - Lihaksen ja voiman kasvattamiseen, sekä suorituskyvyn kehittämiseen

Reseptikirjanen

30 uniikkia, tätä valmennusta varten laadittua reseptiä
TOP20 Ainon valmennusten reseptiä
Kaikki reseptien annokset alle 500 kcal
Reseptien ruoat pääosin helppoja ja nopeita valmistaa - sopivat kiireiseenkin arkeen
Et tarvitse juurikaan erikoisraaka-aineita
Ateriat maistuvat ja sopivat koko perheelle
Ateriat ovat terveellisiä ja monipuolisia
Ateriat sopivat hyvin Ainon haasteen ruokavalion sekä Weight Balance-valmennuksen yhteydessä käytettäviksi
3 erilaista ruokavaliopohjaa: pystyt rakentamaan lounaan ja päivällisen ympärille sinulle sopivan energiamäärän ja ruokavalion!
Mukana Ainon liikuntasuositus

Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus

Aino on tarvittaessa tukenasi ja vastaamassa kysymyksiin koko valmennuksen ajan
Voit vaihtaa kokemuksia muiden tiimiläisten kanssa.
Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin ja treenivideot

Valmennuksen alkaminen

Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset samalla, kun lisäät tuotetta ostoskoriin.
Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.

Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.

Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.

JATKA OSTOKSIA

Lisää toivelistalle

MAKSAMAAN

33634 Workout With Aino Alle 500 kalorin reseptit Alle 500 kalorin reseptit:Uusia helppoja ja maistuvia ruokia arkeen!Maittavaa sapuskaa koko perheelle!Huippuvalmentaja ja reseptivelho Aino Rouhiaisen Alle 500 kalorin reseptit-valmennuksen avulla voit tuoda helposti terveellisen ryhtiliikkeen viikottaiseen ruokavalioosi. Reseptikirjasessa saat käyttöösi 30 uniikkia, juuri tätä valmennusta varten laadittua ohjetta sekä 20 valmentajan muissa valmennuksissa suosituimpien joukkoon noussutta reseptiä.Valmennuksessa ohjeiden valtavirtaa ovat terveelliset ja monipuoliset arkiruoat, jotka valmistat tutuista raaka-aineista nopeasti ja helposti. Ja mikä parasta nämä superherkulliset alle 500 kalorin annokset kelpaavat koko perheelle eivätkä edes luo liian suurta lovea huushollisi talousbudjettiin!Inspiraatiota ruoanlaittoon!Opi suunnittelemaan ja ennakoimaan!On hyvin tärkeää osata suunnitella omaan arkeen ja elämäntilanteeseen sopivat ja realistiset tavoitteet ruokavalion ja liikunnan osalta. Vaikka meillä kaikilla on 24 tuntia vuorokaudessa, se ei todellakaan tarkoita että meillä kaikilla olisi samanlaiset resurssit käyttää aikaa ja tunteja. Liian kovat tavoitteet johtavat usein siihen, että ne unohtuvat yhtä nopeasti kuin alkavatkin.Ainon valmennuksessa löydät arkeasi helpottavia ratkaisuja koko perheen ateriahuoltoon ja samalla voit saada pienillä muutoksilla merkittäviä hyötyjä jaksamiseen ja hyvinvointiin. Säännöllinen ruokarytmi, oikean kokoiset annokset ja niihin käytetyt terveelliset ruoka-aineet tuovat uutta energiaa koko porukalle!Terveellinen ruoka maistuu hyvältä ja valmistuu nopeasti!Liity mukaan Ainon tiimiin!Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan. Ainon suureen suosioon nousseet reseptit hurmaavat kansaa niin somessa kuin myös hänen supersuotuissa valmennuksissaan.Terveellisen ja monipuolisen ruokavalion puolesta puhuvan Ainon reseptien myötä huomaat, ettei terveellisen ruoan todellakaan tarvitse olla tylsää ja mielikuvituksetonta - vaan ohjeiden avulla loihdit keitiössäsi makoisia annoksia, jotka kelpaavat kaikille ja hellivät koko perheen makunystyröitä!Pienillä muutoksilla suuret hyödyt jaksamiseen ja hyvinvointiin!Säännöllinen ruokarytmi sekä monipuolisesti hyvää ja maistuvaa ruokaa. 0 0 https://mwebstore.fi/fi/product/workout-with-aino-alle-500-kalorin-reseptit/33634 https://mwebstore.fi/pictures/3170863e0af3b805a4.jpg https://mwebstore.fi/pictures/3170863e0af3b805a4.jpg InStock 39.900 0.000 EUR /VERKKOVALMENNUKSET /Aino Rouhiainen /Fitclub Finland