Tuotekuvaus
Valmennuksen sisältö

Miinus viisi kiloa:
Nyt kevennetään oloa!



Ekstrakiloille kyytiä!

Huippuvalmentaja Aino Rouhiaisen Miinus viisi kiloa-valmennuksessa tähdätään kropan kevennykseen tilanteessa, jossa elämäntavat ovat jo kunnossa, mutta siitä huolimatta mukaan on päässyt kertymään muutama ylimääräinen kilo. Ekstrakilojen kimppuun käydään perinteisesti ruokavalion ja treenien voimin, mutta valmennuksessa otetaan käyttöön myös lisämetodeja, joiden avulla kilojen karistelu onnistuu varmemmin!

Omaksu ruokailun ja reippailun rutiinit!

Ruokavaliossa aseenasi kalorien syklitys

Valmennuksen pääroolissa ja onnistumisen avaimena on ehdottomasti sen ruokavalio. Tarjolla on kaksi painoluokkaa ja perusideana kalorien vaihtelu korkeamman ja matalamman kalorin päivinä. Ruokavalion kaksi viimeistä viikkoa mennään kuitenkin niukemmin kalorein koko ajan, jotta saadaan esille parhaat mahdolliset tulokset!

Valmennuksen aikana koostat ateriasi Ainon antamista vaihtoehdoista - voit siis käyttää kokkailussa itsellesi mieluisimpia raaka-aineita ja valita vapaasti tutut suosikkisi tai halutessasi kokeilla jotain uutta!

Mukana reseptejä sekä valmisruokavaihtoehdot!

Energiseen oloon ja timmimpään olemukseen!

Treenit salille ja kotiin

Valmennuksen kotitreeniohjelmaan kuuluu ohjattu treeni kaksi kertaa viikossa sekä ohjeet reippaasti kaloreita kuluttavaan aerobiseen liikuntaan. Ohjatun treenin kesto on noin 30 minuuttia ja välineiksi tarvitset vain käsipainot. Treenit sopivat kaikentasoisille liikkujille ja niitä on mahdollista varioda omaan kuntotasoon sopiviksi!

Kolmijakoinen salitreeniohjelma perustuu isoihin moninivelliikkeisiin, joilla kasvatetaan perusvoimaa. Älä kuitenkaan anna sanan "moninivelliike" säikäyttää sinua kokeilemasta valmennuksen tehokasta salitreenohjelmaa - haastavimmille liikkeille löytyy vaihtoehdot ja Aino on tarvittaessa neuvomassa lisää valmennuksen keskusteluryhmässä!

Liity mukaan Ainon tiimiin!

Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan. Ainon ryhmäliikuntatunneista on tullut suosittuja ympäri Suomen ja ovatpa ihmiset reissanneet jopa muista kaupungeista vain päästäkseen näille tehokkaille tunneille! Ainon vahvuudet on saada asiakas motivoitumaan ja innostumaan treenistä sekä ylittämään itsensä kerta toisensa jälkeen!

Reippaat treenit ja rasvaapolttava ruokavalio

Perinteiset keinot parempaan painonhallintaan uudella twistillä!

Workout With Aino Miinus Viisi Kiloa -verkkovalmennus

(0)
Hinta:
49,90 €
Saatavilla. Toimitus heti
Nopea toimitus
Lähetämme tuotteet jopa samana päivänä!
Osaava asiakaspalvelu
Live chat ma-pe klo 10-17 & info@mwebstore.fi
Turvalliset maksutavat
Kattava valikoima maksutapoja, 30 päivää kulutonta maksuaikaa.
© Pro Nutrition Finland Oy. 2024. Kaikki oikeudet pidätetään.