Workout With Aino Body Burner Gym -verkkovalmennus
Body Burner Gym
Kuntosalivalmennus rasvanpolttoon ja kiinteytymiseen!
Yhdeksän viikon satsauksella tehokkaasti tulosta!
Huippuvalmentaja Aino Rouhiaisen Body Burner Gym-valmennuksessa lähdet tekemään tiukan määrätietoista työtä timmimmän kropan tavoittelussa. Peräti kymmenen viikkoa kestävä treeniohjelma tarjoaa käyttöösi oikeat ohjelmoinnit ja tarkkaan harkitut liikkeet, joilla rasvaa palaa, kiinteytymistä tapahtuu ja lihaserottuvuus lisääntyy!
Valmennus sopii parhaiten keskikokeneelle / kokeeneelle treenaajalle.
Näkyvästi vahvempi kroppa jo kahdella viikottaisella treenillä!
Tehokasta yhdistelmäharjoittelua!
Body Burner Gym-valmennuksessa treenaat salilla 3 tai 2 kertaa viikossa. Valmennus koostuu kahdesta erilaisesta treenijaksosta, joissa molemmissa on sisäänrakennettu kevennetty viikko. Ainon ohjeita seuraten pystyt siis treenaamaan täysillä, ilman pelkoa että palautumisesi kärsii!
Valmennuksen treenit ovat tehokas yhdistelmä lihaskuntoharjoittelua ja kulutusta lisäävää, aineenvaihduntaa buustaavaa treeniä. Saat valmentajalta myös selkeät ohjeet siihen kuinka viikko viikolta nostat fiksusti käyttämiäsi painoja (tai toistoja), jotta saat juuri oikeanlaisen progression ja harjoittelusi on nousujohteista ja kehittävää!
Polta rasvaa ja saa lisää lihaserottuvuutta!
Monipuolista osaamista
Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja hänen valmennuksissaan treenaat aina monipuolisesti, tehokkaasti ja kehittävästi omaa tavoitetta kohti!
Ainon koulutukset:
Personal Trainer 2011 (TrainerLab)
Voimavalmentaja 2019 ( Trainer 4you)
Äitiysliikunta valmentaja 2022 (Äitiysliikunta akatemia)
Ohjelmointi ja liikkeet, joilla oikeasti muokkaat kehoa!
Nyt et jätä mitään arvailujen varaan, vaan noudatat suunnitelmaa jolla tuloksia tulee!