Salille mars! 

Nyt tuumasta toimeen! 

Paras startti salitreeniin!

Jos salitreenien aloittaminen on sopivaa ohjelmaa ja lähtöä vaille valmis tai tarvitset tauolla olleen harrastuksen virkistämiseen uutta intoa, on huippuvalmentaja Martina Aitolehden Salille Mars! juuri sinulle sopiva valmennus. Kuusi viikkoa kestävässä ohjelmassa saat varmuutta harjoitteluun ja opit treenaamaan salilla laadukkaalla tekniikalla, tehokkaasti ja turvallisesti.

Salille Mars!-valmennuksessa perehdyt huolella salitreenin saloihin ja otat haltuun harjoittelun perusteet!

Kiinteytymiseen ja rasvanpolttoon!

Kuusi viikkoa - kaksi ohjelmaa!

Salille mars!-ohjelman ensimmäisellä jaksolla kroppasi herätetään harjoitteluun kahdella viikottaisella koko vartalon treenillä. Treenit koostuvat helposti omaksuttavista ja nopeasti kehitystä tuovista liikkeistä, joilla saat jo kolmessa viikossa vartaloon lisää voimaa ja totutat kroppaa treeniin ollaksesi valmis lisäämään haastetta harjoitteluun!

Valmennuksen jälkimmäisellä puoliskolla treenit jaetaan ylä- ja alavartalon treeniin, jolloin saadaan lisää vauhtia kiinteytymiseen ja kehonmuokkaukseen!

Martinan liikevideoiden lisäksi saat jokaiseen liikkeeseen myös tarkan kirjallisen ohjeen, jotta tiedät mihin huomio kussakin liikkeessä kannattaa kiinnittää ja vältät virheelliset suoritustavat!

Helppo sitoutua - kaksi tehokasta treeniä viikossa!

Terveellisen elämäntavan puolestapuhuja ja kymmenien tuhansien suomalaisnaisten voimaannuttaja Martina Aitolehti toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi omaan tiimiinsä!

Liity sinäkin joukkoon, jossa haetaan balanssia ja hyvää oloa arjen yksinkertaisista asioista: sopivasti ravintorikkaita raaka-aineita yhdistetään ripauksella sinulle mieluisaa tapaa liikkua – tähän liitetään vielä säännöllinen rytmi ja hyvät yöunet, ja olet muuttanut arjen pakkopullat itsetuntoasi tukeviksi arjen luksushetkiksi.

Turvallista ja tehokasta harjoittelua salilla!

Treenaa laadukkailla tekniikoilla, kehitä voimatasoja ja kiinteydy!