0
Finland FIN
FIN 
Finland ▼
Lisää toivelistalle
Samankaltaisia tuotteita
Terveelliset Herkut - VHH Reseptit by Tiina Savolainen
VHH reseptit:
Maukkaat ateriat vähemmin hiilihydraatein!
Kurkkaa myös Tiinan herkulliset aamupalat TÄYSIN MAKSUTTA Fitclub Finlandin verkkosivuilta!
Hiertävätkö hiilarit? - Ota testiin Tiinan VHH-reseptit!
Tiina Savolaisen Vhh-reseptit ovat helppoja arkiruokareseptejä, joissa hiilihydraattien määrää on karsittu. Reseptit ovat monipuolisia ja hiilihydraattien määrän suhteen kuitenkin sellaisia, että sopivat hyvin koko perheen käyttöön. Jos epäilet, että tämänhetkinen ruokavaliosi voi olla osasyynä nuutuneeseen oloon tai arvelet eväittesi aiheuttavan vaikkapa turvotusta, kannattaa kokeilla hiilihydraattien vähentämisen vaikutusta omaan oloon!
Maistuvaa ja helppoa!
Reseptejä niukemmin hiilihydraatein
VHH-resepteissä saat Tiinan 50 herkullista reseptiä, joilla tuot vaihtelua vähemmän hiilihydraatteja sisältävään ruokavalioon oman mielikuvituksen ehtyessä kokkailujen suhteen tai otat helposti ensiaskeleesi vähemmän hiilihydraatteja sisältävään syömiseen. Ohjeista löydät arkisia peruseväitä kuten kaalisalaatti, broileripyörykät tai karjalanpaisti, kun taas hiukan erikoisempaa ja eksoottisempaa osastoa edustavat vaikkapa tulinen thai-keitto, kvinoakulho sekä falafelit.
Vähentämällä hiilihydraattien määrää aterioilla olosi voi tuntua nopeasti kevyemmältä ja turvotuskin voi vaivata vähemmän. Tiinan VHH-resepteissä hiilihydraatit kuten peruna, riisi tai leipä korvataan runsaskuituisilla kasviksilla ja marjoilla, sekä hyvillä proteiineilla ja rasvoilla. Näissä ruokaohjeissa hiilihydraatteja ei ole kuitenkaan täysin karsittu pois ruokavaliosta.
Turvallinen tapa tutustua vähemmän hiilihydraatteja sisältävään ruokavalioon!
Terveelliset ateriat ja herkullinen maku kohtaavat Tiinan resepteissä!
TerveellisetHerkut-kanavasta monille tutuksi tullut Tiina Savolainen haluaa tarjota reseptivalmennuksissaan mahdollisimman helppoja ja yksinkertaisia reseptejä, joita pystyvät toteuttamaan kaikki.
Kokkaamalla kuten Tiina voit ennaltaehkäistä sydän- ja verisuonitauteja, diabetesta ja muita kansantauteja, joihin voidaan paljon vaikuttaa terveellisellä ruokavaliolla. Terveellinen ruoka ei kuitenkaan ole missään nimessä tylsää, vaan reseptien avulla loihdit monet maukkaat ateriat ja löydät niistä varmasti myös uusia suosikkeja koko perheelle!
Karsi hiilareita fiksusti!
Tiinan resepteissä hiilihydraatteja korvataan runsaskuituisilla kasviksilla ja marjoilla, sekä hyvillä proteiineilla ja rasvoilla.
Valmennuksen kesto:
- 5 viikkoa
Reseptikirjanen:
- Tiina Savolaisen suunnittelemia vähähiilihydraattisia reseptejä, jotka sopivat koko perheelle
- 50 reseptin joukossa ohjeita arkiruokiin, koko perheen suosikkeihin (pitsa, Bic Mac rulla) ja makeisiin herkkuihin (suklaavanukas, chiamanna)
- Reseptit käytössäsi sovelluksessa ja verkkosivuilla 5 viikon ajan ja voit tallentaa ne itsellesi pysyvästi PDF-muodossa
- Reseptit eivät sisällä kaloreita tai makrojakaumia
- Olet koko valmennuksen keston ajan mukana sen keskusteluryhmässä, josta löydät Tiinan postaamaa videomateriaalia ja voit myös esittää ruokaohjeisiin liittyvät kysymyksesi
- Ohjeet terveyttä tukevaan arkiliikuntaan
VHH - miksi ja miten?
- Miksi vhh?
- Vhh auttaa vähentämään insuliinin eritystä ja voi auttaa myös pudottamaan painoa, tehostaen rasvanpolttoa
- Vähentää turvotusta
- Voinko tehdä vhh-reseptejä vaikka en noudata vhh-ruokavaliota?
- Kyllä! Nämä reseptit sopivat koko perheelle
- Ohjeet soveltuvat kaikille, jotka haluavat syödä monipuolisesti ja terveellisesti
- Voinko korvata kasviksia tai proteiineja, joita on esitetty resepteissä?
- Kyllä, mitat ja resepteissä käytetyt raaka-aineet ovat suosituksia, joita voi muuttaa mieltymystensä mukaan. Huomioithan että silloin hiilihydraattien määrä voi kuitenkin nousta eikä resepti ole tämän jälkeen enää niin vhh.
Fitclub Finland mobiilisovellus
- Löydät sovelluksesta kaiken valmennukseen liittyvän materiaalin
- Voit esittää valmennukseen liityvät kysymyksesi Tiinalle keskustelupalstalla
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä, kun lisäät tuotteen ostoskoriin.
- Voit muuttaa vielä tarvittaessa valmennuksen aloitusajankohtaa sovelluksessa myöhemmin, jos valmennuksesi ei ole vielä alkanut.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN
X
MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!
