Golden Booty Pro
Edistyneen treenaajan pakaratreenit salille!
Lisää kierroksia pakaran kasvatukseen!
Tämä kuuden viikon mittainen treeniohjelma on kehittävä jatko-osa Ernan Golden Booty Start-valmennukselle sekä oikea valinta treenaajalle, jolla on jo olemassa oleva salirutiini. Kun kaipaat uutta vauhtia pakaran kasvatuksessa edistymiseen, on tämä ohjelma täydellinen valinta!
Yhdistämällä nämä treenit tavoitteesi mukaiseen ruokavalioon, saat itsellesi todella tehokkaan kombon joko diettaamiseen ja kiinteytykseen tai lisäbuustia lihaksen (erityisesti pakaran) kasvatukseen.
Tsekkaa siis myös Ernan Perfect Meals-valmennus, jonka avulla saat parhaat tulokset irti treenistäsi!
Varmista harjoittelusi nousujohteisuus!
Pakaran kasvatuksen pidempi oppimäärä alkaa tästä!
Tasollesi sopiva treeniohjelma
Golden Booty Pro -treeniohjelma on kuuden viikon mittainen valmennus, joka vie sinut tehokkaiden salitreenien äärelle kolme kertaa viikossa. Jokaisella treenikerralla keskitytään vain olennaiseen, joten luvassa on huikeita edistymisiä alavartalon voimatasoissa ja luonnollisesti juurikin muodokkaan takamuksen tavoittelussa!
Erna on sisällyttänyt ohjelmaan samoja liikkeitä, joita hän itsekin harjoittelussaan käyttää - hyviksi havaitun tuloksin. Et siis tuhlaa aikaasi mihinkään turhaan, vaan vain siihen, että saat naisellisen vahvat jalat ja persikanpyöreän pepun!
Korosta parhaita puoliasi!
Kehittävä jatko-osa Golden Booty Start-valmennukselle!
Mukaan supersuosittuun tiimiin!
Erna on valmentanut jo tuhansia naisia kohti omaa unelmakroppaansa ja kohti hyvinvointia. Ernan iloinen luonne yhdistettynä nuoren naisen valtavaan intohimoon jakaa liikunnallisen elämän ja elämäntavan kannustavaa ja positiivista sanomaa tekee Ernasta pidetyn ja asiakaslähtöisen valmentajan. Kymmenet tuhannet valmentajan opissa onnistuneet asiakkaat ovat todisteena Ernan rautaisesta osaamisesta!
Booty Pro-sarjassa säilytät nousujohteisuuden harjoittelussa!
Nyt panostetaan täysillä siihen, että jaloista treenataan timmit ja pepusta pyöreä!