Painoliiveillä saat erinomaisen lisävastukset kun teet punnerruksia, dippejä tai vaikka kyykkyjä. Nilkka- ja rannepainoilla saat lisättyä kuormitusta harjoittelun aikana esimerkiksi kävelyssä, kotijumpissa tai muussa aerobisessa harjoituksessa.
Martina Aitolehti, Ilona Siekkinen, Erna Husko, Liisa Ahtinen, Mira Ahola, Pia Lamberg, Jari "Bull" Mentula, Mikko Niiranen, Kille Kujala. Suomen suosituimpien valmentajien laadukkaat ja turvalliset verkkovalmennukset MWEBSTOREsta. Aloita vaikka heti ja ylläty kehityksestäsi!