Painoliiveillä saat erinomaisen lisävastukset kun teet punnerruksia, dippejä tai vaikka kyykkyjä. Nilkka- ja rannepainoilla saat lisättyä kuormitusta harjoittelun aikana esimerkiksi kävelyssä, kotijumpissa tai muussa aerobisessa harjoituksessa.
Ilona Siekkinen, Martina Aitolehti, Erna Husko, Liisa Ahtinen, Mikko Niiranen, Mira Ahola, Pia Lamberg, Jari "Bull" Mentula, Kille Kujala, Aino Rouhianen. Suomen suosituimpien valmentajien laadukkaat ja turvalliset verkkovalmennukset MWEBSTOREsta. Aloita vaikka heti ja ylläty kehityksestäsi!