HMB, eli beeta-hydroksi-beeta-metyylibutyraatti on voimakkaan antikatabolinen (lihasproteiinin hajoamista estävä) ainesosa, joka sopii erityisesti voimaa ja lihasmassaa tavoitteleville urheilijoille.
Miten HMB siis toimii, ja mitä hyötyä siitä on konkreettisesti?
HMB estää lihasten hajoamista ja niiden käyttöä energiaksi erityisesti silloin, kun kehon rasitustaso on erittäin kova. HMB onkin parhaimmillaan todella kovan treenikauden tai rankan dieetin aikana ja siitä hyötyvät erityisesti kehonrakennus- tai fitnesskilpailuun valmistautuvat urheilijat. Kun kroppa ei hajota lihasta energiaksi vaan säilyttää lihasmassaa tehokkaammin, voit polttaa rasvaa ilman että lihasmassa katoaa, ja toisaalta kovan treenikauden aikana saat harjoittelusi hyödyt "kotiin" täysimääräisenä: HMB on todellinen tositreenaajan luottopakki, joka pitää huolen siitä, että lihasmassa kasvaa, voimatasot nousevat ja kehonkoostumus muuttuu jatkuvasti urheilullisempaan suuntaan!
Parhaimmillaan HMB on siis kun treenataan kovaa tai vaikkapa miinuskaloreilla. HMB:n hyödyt jäävät vain osittaisiksi, jos sitä käytetään esimerkiksi kevyen treenikauden aikana, tai jos et esimerkiksi treenaa tavoitteellisesti, vaan lähinnä nykyisen kunnon ylläpitämiseen. Lähtökohtaisesti suosittelemme siis tätä tehotuotetta käytettäväksi "kuuriluontoisena" ja täsmäiskuna kovaan treenisesonkiin, kun taas palautumisviikkona HMB voi odottaa intensiivisempiä treenejä.
HMB tarjoaa useita merkittäviä etuja erityisesti kovaa treenaaville urheilijoille:
Ehkäisee lihaskatoa: HMB auttaa suojaamaan lihaskudosta hajoamiselta ja tukee palautumista intensiivisen harjoittelun tai kalorivajeen aikana.
Tehostaa lihasmassan kasvua: HMB tukee lihasproteiinisynteesiä, mikä edistää voimatasojen ja lihasmassan kehittymistä.
Parantaa suorituskykyä: Säännöllinen käyttö voi auttaa vähentämään lihasväsymystä ja parantaa kestävyyttä sekä voimatasojen nousua.
Nopeuttaa palautumista: HMB voi lieventää treenin jälkeistä lihaskipua ja nopeuttaa kehon palautumista rasituksesta.
Tukee rasvanpolttoa: Lihasmassan säilyttäminen rasvanpolton aikana auttaa kehonkoostumuksen parantamisessa!
Lyhyt vastaus kysymykseen:
HMB:lla ei ole tutkittuja tai osoitettuja haittoja, ja kyseessä on 100 % turvallinen ravintolisä!
Kuten aina, myös tämän lisäravinteen kohdalla on kuitenkin syytä noudattaa kaikkiin tuotteisiin liittyviä lainalaisuuksia: käytä tuotetta aina pakkauksen ohjeistuksen mukaan, älä ylitä ohjeannosta, ja jos olet yliherkkä jollekin raaka-aineelle tai allergeenille, tai huomaat tuotteen käytön myötä sivuvaikutuksia, ole yhteydessä lääkäriin tai terveydenhuollon ammattilaiseen.
Kun ostat tuotteen MWEBSTORE:sta, voit olla käytännössä täysin varma siitä, että tuote on aina laadukas, ja se täyttää kaikki turvallisuuteen ja puhtauteen liittyvät standardit. Myymämme tuotteet ovat pääasiassa eurooppalaisia tuotemerkkejä joilta löytyy tarvittavat laatusertifikaatit, ja viranomaiset valvovat tuotantoa asianmukaisella tavalla.
HMB on erittäin tehokas lisäravinne, kun sitä käytetään oikeassa tilanteessa - kuten aiemmin mainittiin, HMB ei ole parhaimmillaan vaikkapa kevyellä treenikaudella tai jos treenien volyymi ei ole riittävää. Ajoita HMB:n käyttö siis mahdollisimman kovaan treenikauteen tai vaikkapa rankan dieetin loppurutistukseen!
Intensiivinen voimaharjoittelu: HMB tukee lihaskasvua ja auttaa minimoimaan kataboliaa rankkojen treenijaksojen aikana.
Dieetti ja rasvanpoltto: Kalorivajeessa HMB voi estää lihasmassan menetystä ja "lihaksen palamista" ja siten mahdollistaa tehokkaan kehonkoostumuksen muokkaamisen haluamaasi suuntaan.
Palautuminen loukkaantumisesta tai vaikkapa treenaamisen estävästä vammasta: HMB voi auttaa lihasten säilyttämisessä ja edistää nopeampaa palautumista treenitauon jälkeen.
Kilpailuun valmistautuminen: Kehonrakennus- ja fitnessurheilijat voivat hyödyntää HMB:tä säilyttääkseen lihasmassan viimeistelyvaiheessa, kun rasvaprosentti tiristellään minimiin.
MWEBSTORE.FI on suomalainen verkkokauppa, joka tarjoaa laajan valikoiman laadukkaita lisäravinteita. Valikoimastamme löydät vain tarkkaan valitut ja turvalliseksi todetut tuotteet, jotka täyttävät tiukat laatuvaatimukset.
Nopeat toimitukset, kilpailukykyiset hinnat ja asiantunteva asiakaspalvelu tekevät meistä luotettavan kumppanin niin kuntoilijoille kuin kilpaurheilijoille.
Tilaamalla HMB:n meiltä varmistat, että saat aidosti toimivan tuotteen, joka tukee tavoitteitasi parhaalla mahdollisella tavalla!
