Monipuolinen Mix & Match on mahdollisuuksia täynnä!
Valitse tilanteeseesi sopivat treenit tai noudata viikko-ohjelmaa
Ainon Mix & Match tarjoaa peräti kymmenen erilaista ja eripituista treeniä, joista löydät monipuolista treenattavaa 10 minuutin pikaharjoituksiin tai halutessasi kokoat harjoituksista sopivat ainekset vaikka pidempäänkin treenimaratoniin. Ohjelmassa on myös mahdollista noudattaa valmentajasi laatimaa treenisuunnitelmaa ja voit olla varma, että harjoitat tasapuolisesti kaikkia kuntosi osa-alueita!
Mix & Matchissa harjoittelet Ainon mukana koko-ohjatuissa treeneissä valmentajasi tsemppaamana. Napakoilla sekä aikaasäästävillä treeneillä motivoit helposti itsesi pitämään liikuntarutiineja yllä ja vauhtiin päästyäsi tuskin maltat lopettaa - vaan nappaat lisukkeeksi treeniisi vielä vartin jos toisenkin!
Liity mukaan Ainon tiimiin!
Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan. Ainon ryhmäliikuntatunneista on tullut suosittuja ympäri Suomen ja ovatpa ihmiset reissanneet jopa muista kaupungeista vain päästäkseen näille tehokkaille tunneille! Ainon vahvuudet on saada asiakas motivoitumaan ja innostumaan treenistä sekä ylittämään itsensä kerta toisensa jälkeen!
Aitoa ryhmäliikuntafiilistä with Aino Rouhiainen - Ready, Set, Go!