Burn!
Dieetti, joka toimii!
Simppeli ja tehokas ruokavalio painonpudotukseen!
Huippuvalmentaja Aino Rouhiaisen Burn!-valmennus tuo käyttöösi selkeän suunnitelman, jonka avulla saat huippuja tuloksia jo kahdeksassa viikossa! Valmennus sopii erityisesti sinulle, jolla elämäntavat ovat kunnossa, mutta painonpudotuksen punainen lanka tuntuu silti olevan hukassa ja kilot tuppaavat viipyilemään vyötäisillä. Näillä ohjeilla saat todellakin vaa'an lukemat liikahtamaan alaspäin hyvällä tahdilla ja huomaat nopeasti eron myös olemuksessa ja energiatasoissa!
Rasvanpolttoon ja kiinteytymiseen!
Sinulle sopivalla energiavajeella rasva palaa!
Joustava ja monipuolinen!
Burn!-valmennuksessa lasket Fitclub Finlandin sovelluksen kulutuslaskurilla juuri sinulle sopivan energiamäärän painonpudotukseen ja sovelluksessa myöskin kuittaat päivän ateriat syödyiksi ja seuraat kaloritavoitteen täyttymistä.
Aino on laatinut ruokavalion jokaiseen kuuteen kaloriluokkaan useampia vaihtoehtoja, joiden mukaan sommittelet ateriat juuri sinun tyyliisi ja päivääsi sopivaksi - kaikkien ei ole pakko noudattaa samaa kaavaa ja ruokavalio joustaa helposti myös elämäntilanteesi mukaan vaikkapa lomaillessa!
Lisätehoja rasvanpolttoon ja kiinteytymiseen saat ottamalla ruokavalion kaveriksi lihaskuntotreenit. Vaikka dieetissä proteiinin riittävä saanti on hyvin huomioitu, auttaa lihaskuntoharjoittelu säilyttämään lihasmassaa ja helpottaa myös painonhallintaa.
Vapautta päivän ateriarytmiin!
Liity mukaan Ainon tiimiin!
Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan.
Resepteistään valmentaja on saanut kiitosta niin somessa kuin myös supersuositussa 4-Week Weightloss Challenge-valmennuksessa. Ainon vahvuudet on saada asiakas motivoitumaan ja innostumaan treenistä sekä ylittämään itsensä kerta toisensa jälkeen!
Aitoa ryhmäliikuntafiilistä with Aino Rouhiainen - Ready, Set, Go!
Valitse sinulle sopiva tyyli!
Paljon vaihtoehtoja päivän energiamäärän jakautumiseen!