Workout with Aino - 55 suolaista ja makeaa reseptiä
Workout with Aino - Herkuttele kevyemmin!
Uusia ideoita kotikeittiöön
Ainon suolaiset ja makeat reseptit sisältävät valmentajasi ideoita makuhermojasi hivelevään kokkailuun ja antavat sinulle aimo annoksen uutta inspiraatiota terveellisempään ruuanlaittoon ja kevyempiin ruokiin sekä herkkuihin. Kaikki reseptit on rakennettu laadukkaista ainesosista ja ne ovat energiasisällöltään kevyempiä, mutta samalla kuitenkin ravintoarvoiltaan täyspainoisia ja hurjan herkullisia.
Reseptit ovat erinomainen lisä aloittelevan kotikokin repertuaariin ja tuovat vivahteikasta vaihtelua kokeneemmankin kulinaristin arkeen ja juhlaan. Näillä ohjeilla todellakin voit syödä makoisia annoksia ilman, että kalorisi keikahtavat liiallisuuksiin tai herkkusi ovat pelkkää höttöä!
Syö rennosti ja pysy silti sporttisessa kunnossa!
Ainon 55 suosikkiohjetta sopivat täydellisesti sinulle, joka haluat herkutella terveellisesti ja kohtuudella. Jos luulit tämän tarkoittavan pelkästään porkkanasta ja pinaatista väsättyä "mukahampurilaista" tai muuta mautonta pakkopullaa, reseptikirjanen osoittaa luulosi vääräksi tuotapikaa - sillä miltä muulta kuin superherkulliselta kuulostavat Tuplasuklaa fudget tai Nautinnollinen nachovuoka!
Ruokaohjeiden runsas määrä takaa sen, että uusia tuulia kokkailuusi riittää pitkäksi aikaa. Herkuttelemalla hallitusti ja laadukkaasti pysyt sporttisessa kunnossa ilman ryppyotsaista annosten mittailua ja suupalojen vahtimista. Onpa näitä ohjeita arkeesi ripottelemalla mahdollista keventää liian tuhdiksi luisunutta ruokavaliota ja jopa pudottaa kyydistä kertynyt turha kilo jos toinenkin!
Liity mukaan Ainon tiimiin!
Aino Rouhiainen on pitkän linjan liikunta-ammattilainen ja entinen kilpa-aerobicin Suomen mestari. Valmennuskokemusta Ainolla on jo 20 vuoden ajalta ja ryhmäliikuntaa hän on ohjannut 15 vuoden ajan. Ainon ryhmäliikuntatunneista on tullut suosittuja ympäri Suomen ja ovatpa ihmiset reissanneet jopa muista kaupungeista vain päästäkseen näille tehokkaille tunneille! Ainon vahvuudet on saada asiakas motivoitumaan ja innostumaan treenistä sekä ylittämään itsensä kerta toisensa jälkeen!
Aitoa ryhmäliikuntafiilistä with Aino Rouhiainen - Ready, Set, Go!