Training with Ilona Crazy Muscles -verkkovalmennus
Crazy Muscles NEW
Vie treenisi seuraavalle tasolle huippuvalmentaja Ilona Siekkisen ohjein!
Crazy Musclesin treeniohjelmalla voimatasot nousuun!
Crazy Muscles-valmennuksen tehokkaissa liikkeissä ja liikeyhdistelmissä keskityt aina vain täydellisempään suoritustekniikkaan ja tempoon. Kun lisäät treeneissä kuormaakin sopivalla progressiolla on lopputulemana harjoittelua, jonka myötä lihas ei voi muuta tehdä, kuin kasvaa. Valmennus viimeistelee upeasti tiesi TWI-valmennuspolulla kohti huikeita tuloksia!
Crazy Muscles-valmennus on suunniteltu nousujohteista kehitystä kaipaavalle, kokeneelle pro-tason treenaajalle. Valmennukseen lähtevällä on hyvä olla jo vankka kokemus salilla treenaamisesta ja suoritettuna mielellään vaikkapa Ilonan Muscle Madness. Mukaan voit ponnistaa myös Ilonan ja Mikon Bikini-valmennusten antamalta pohjalta!
Näillä treeneillä haastat itseäsi ja nostat tekemisen tasoa!
Kunnon treenillä kehityt:
Crazy Muscless-valmennuksessa liian pitkään samojen treenien kanssa puuhastellut saa kehitykseensä aivan uutta vauhtia. Omalta mukavuusalueelta poistuminen tuo treenaamiseen myös uutta mielekkyyttä, jolloin motivaatio ja sen myötä harjoittelun nousujohteisuus on helppo pitää yllä.
Valmennusohjelmaan liikevideoineen kuuluu viisi viikottaista treeniä, mutta sen suorittaminen onnistuu myös 4-jakoisena. Voit treenata 4 viikkoa kestävällä ohjelmalla halutessasi 6 viikkoa, mutta tämän jälkeen on syytä vaihtaa treenejä, jotta kehityksesi taas jatkuu.
Nämä treenit huolella tehtyinä tuovat tuloksia, jotka todella yllättävät positiivisesti!
Koe ainutlaatuinen Training wit Ilona - team spirit!
Ilonan tiimissä olet mukana Suomen ainutlaatuisimmassa valmennuskokemuksessa. Tuhannet motivoituneet naiset ja miehet tekevät yhdessä -toisiaan kannustaen- huikeaa työtä matkalla kohti asettamiaan tavoitteita. Innostavassa TWI-tiimissä jokainen osallistuja löytää itsestään vielä sen yhden lisävaihteen tekemiseen ja taas tehdään unelmista totta!
It is more than just a brand - it is a movement