Huippuvalmentaja Liisa Ahtisen ruokavaliossa sinä määrität kätevästi Fitclub Finland-sovelluksen kulutuslaskurilla oman kulutuksesi ja Liisa tarjoaa käyttöösi ohjeet, joilla joko poltat rasvaa, kiinteydyt tai - treenien ollessa mukana kuvioissa - hankit lisää lihasmassaa. Ja mikä parasta, jos tavoitteesi jatkossa muuttuu, osaat helposti myös muuttaa ruokavaliotasi - jääväthän kaikki ruokavaliot sekä myös Liisan ihanat reseptit pysyvästi talteen itsellesi!

Ruokavalion toteutat helposti laajojen ruoka-ainevaihtoehtojen pohjalta ja päivän aterioille löydät myös Liisan ateriaehdotuksen. Jos epäilet oman mielikuvituksesi olevan riittämätön reseptien suhteen, ei hätää - yli 80 valmentajasi suosikkireseptiä takaavat sen, että vaihtelua ruokailuihin on helppo löytää ja maltillinen herkuttelukin onnistuu!

Slimmi-valmennuksesta on sinulle hyötyä huomattavasti pidemmäksi aikaa kuin valmennuksen 6 viikon keston verran. Jos sinun on tarpeen pudottaa kiloja ja polttaa rasvaa, voit tavoitteeseen päästyäsi siirtyä sujuvasti ylläpitokaloreilla kiinteytymään ja siitä vaikkapa lopulta kasvattamaan timmiä lihasta menetetyn rasvan tilalle.

Ja mikään ei estä sinua halutessasi ensin kasvattamaan lihasta ja sitten siirtymästä kipakkaan kunnon kiristelyyn. Helposti haltuun otettava dieetti antaa sinulle kaiken tarpeellisen tiedon saavuttaaksesi kulloisenkin päämääräsi!

Liisa Ahtinen on valmentajana erittäin motivoiva ja omistautunut. Hän haluaa jokaisen valmennettavansa saavuttavan tavoitteet, jotka on itselleen asettanut. Liisan tiimissä et jää koskaan oman onnesi nojaan, vaan hän on tukemassa sinua silloinkin, kun homma tuntuu tökkivän tai tekniikkasi vaatii hiomista. Liisan tiimissä on aina kannustava tekemisen meininki!