Huippuvalmentaja Matias Petäistön komennuksessa pidät kunnostasi hyvää huolta myös kesällä. Suomen suveen soveltuvien treeniohjelmien sarjaa jatkaa Summer Campin jälkeen astetta vaativampi Summer Bootcamp. Treeniohjelman perusideasta pidetään kiinni edelleen eli napakoilla harjoituksilla pidät yllä hyvää kuntoa ja pistät hanttiin kesäkilojen kertymiselle!

Neljä viikkoa kestävässä Summer Bootcamp-ohjelmassa treenaat oman valintasi mukaan 4 - 5 kertaa viikossa ja treeniohjelman WOD:it (workout of the day) kestävät puolisen tuntia ja kestävyystreenit 40 - 60 minuuttia. Ohjelma sopii mainiosti kesäkunnon kiristelyyn syksyä kohden, jolloin jatkovalmennukseksi kannattaakin ottaa Matiaksen Military Workouts - Basicin treenit!

HIIT-tyyppisissä ohjelmissa pidät tasavahvasti yllä niin kestävyyttä kuin lihaskuntoakin ja tämä kaloreita kipakasti kuluttava treenitapa estää kesän herkuttelujen kertymisen ekstrakiloina vyötärölle. Matiaksen matkassa niin kesäkunnon ylläpito kuin kunnon kohotuskin sujuu todella tehokkaasti!

Ex-huippusotilas, kilpaurheilija ja televisiostakin tuttu sarjayrittäjä Matias Petäistö on elämäntapaurheilija, jolle kurinalainen fysiikkaharjoittelu on ollut yksi elämän kulmakiviä jo 20 vuoden ajan. Kurinalainen ja vaativa, mutta myös kaikkensa valmennettavilleen antava Matias haluaa tarjota asiakkaille pysyvää elämäntapamuutosta, joka tapahtuu tekemisen kautta - väheksymättä kuitenkaan lainkaan muutosta valmennettavan ajattelutavassa.

Jos haluat valmentajan, jolta voit oppia tahdonvoimaa joka säteilee koko elämääsi olet Matiaksen tiimissä oikeassa paikassa. Samalla saavutat liikkumisesi kehollisia tavoitteita ja turha nysvääminen saa jäädä muille!