AadaFit Gym Girl - Lean Muscles -verkkovalmennus

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon Gym Girl-salitreenien sarja on suunniteltu tarkkaan ja tavoite edellä. Näissä valmennuksessa jokainen treeni, liike, sarjat, tauot ja toistot on mietitty niin, että ne auttavat sinua pääsemään parhaisiin tuloksiin kunkin valmennuksen fokuksessa olevalla alueella. Lean Muscles-ohjelmassa pyrit hakemaan vartaloon naisellisen kaunista muodokkuutta ja sporttisuutta!

Aadan tiimissä saat selkeät tavoitteesi mukaiset ohjelmat salitreeniin, et siis mitään yleispätevää liikepatteria, jossa teet vähän sitä sun tätä ja tuloksia tulee, jos on tullakseen. Gym Girl - Lean Muscles valmennuksessa treenisi päämääränä on saada vartaloon naisellista muotoa ja lisää voimaa sekä lihaserottuvuutta!

Ohjelmassa treenaat salilla kaksi erilaista ylä- ja alavartalon treeniä viikoittain ja ohjelma yhdistää supertehokkaasti ja fiksusti rasvanpolton ja lihaksen kasvatuksen!

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon valmennuksissa mennään kohti omia tavoitteita määrätietoisesti, mutta silti rennolla meiningillä. Yhtä tärkeää kuin tavoitteiden saavuttaminen, on se että jokaisella Aadan tiimissä löytyy usko omaan tekemiseen ja samalla myös se oma polku, jossa heikkoudet käännetäänkin matkan varrella vahvuuksiksi.