AadaFit Gym Girl - Booty & Legs -verkkovalmennus

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon Gym Girl-salitreenien sarja on suunniteltu tarkkaan ja tavoite edellä. Näissä valmennuksessa jokainen treeni, liike, sarjat, tauot ja toistot on mietitty niin, että ne auttavat sinua pääsemään parhaisiin tuloksiin kunkin valmennuksen fokuksessa olevalla alueella. Booty & Legs-ohjelmassa keskitytään erityisesti naisellisen vartalon tärkeimpiin osa-alueisiin; jalkoihin, pakaroihin ja olkapäihin!

Aadan tiimissä saat selkeät tavoitteesi mukaiset ohjelmat salitreeniin, et siis mitään yleispätevää liikepatteria, jossa teet vähän sitä sun tätä ja tuloksia tulee, jos on tullakseen. Gym Girl - Booty & Legs ohjelmassa treenaat muodokkaat ja vahvat jalat sekä pakaran ja lisäksi treeni auttaa saamaan myös olkapäihin naisellista lihasmuotoa!

Ohjelmassa treenaat viikoittain kaksi alavartalon treeniä ja yhden ylävartalon treenin yhdistäen voimaa kehittäviä perusliikkeitä tarkoin kohdistettuihin eristäviin liikkeisiin!

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon valmennuksissa mennään kohti omia tavoitteita määrätietoisesti, mutta silti rennolla meiningillä. Yhtä tärkeää kuin tavoitteiden saavuttaminen, on se että jokaisella Aadan tiimissä löytyy usko omaan tekemiseen ja samalla myös se oma polku, jossa heikkoudet käännetäänkin matkan varrella vahvuuksiksi.