AadaFit Gym Girl - 30 Minutes -verkkovalmennus

Aadan treeneissä tavoitteisiin!

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon Gym Girl-salitreenien sarja on suunniteltu tarkkaan ja tavoite edellä. Näissä valmennuksessa jokainen treeni, liike, sarjat, tauot ja toistot on mietitty niin, että ne auttavat sinua pääsemään parhaisiin tuloksiin kunkin valmennuksen fokuksessa olevalla alueella. 30 Minutes ohjelma tarjoaa napakat treenit kiireiselle treenaajalle, joka kuitenkin haluaa pitää treenirutiineista kiinni ja pysyä hyvässä kunnossa!

Aadan tiimissä saat selkeät tavoitteesi mukaiset ohjelmat salitreeniin, et siis mitään yleispätevää liikepatteria, jossa teet vähän sitä sun tätä ja tuloksia tulee, jos on tullakseen. Sarjan 30 Minutes -valmennuksessa jokainen treeni on kompakti paketti, joka hyödyntää tehokkaita ja monipuolisia liikkeitä. Tässä ohjelmassa kiireinen treenaaja saa maksimaalisen hyödyn jo puolessa tunnissa!

Huippuvalmentaja Aada Länsiluodon valmennuksissa mennään kohti omia tavoitteita määrätietoisesti, mutta silti rennolla meiningillä. Yhtä tärkeää kuin tavoitteiden saavuttaminen, on se että jokaisella Aadan tiimissä löytyy usko omaan tekemiseen ja samalla myös se oma polku, jossa heikkoudet käännetäänkin matkan varrella vahvuuksiksi.