Kahvakuulat ovat erityisen tehokas tapa harjoitella kun haluat kohdistaa treenin useampiin lihasryhmiin. Kahvakuulan heilautuksen myötä useat lihasryhmät aktivoituvat ja täten antaen myös pienille lihasryhmille mahdollisuuden vahvistua, sillä ne joutuvat koetukselle tasapainottamaan kahvankuulan heilautuksia.
Ilona Siekkinen, Martina Aitolehti, Erna Husko, Mikko Niiranen, Aino Rouhiainen, Matias Petäistö, Sanna Laitinen, Liisa Ahtinen, Mira Ahola, Pia Lamberg, Jari "Bull" Mentula, Kille Kujala. Suomen suosituimpien valmentajien laadukkaat ja turvalliset verkkovalmennukset MWEBSTOREsta. Aloita vaikka heti ja ylläty kehityksestäsi!