10.08.2023

Arginiinista tehoa ja suorituskykyä treeneihin

Nopea toimitus ja yli 69 € tilaukset ilman toimituskuluja. Huippumerkit edullisesti. Suomalainen verkkokauppa
-064d4d0748c6f6.jpg

10.8.2023

Arginiini on yksi aminohapoista, jota keho tarvitsee proteiinien rakentamiseen ja moniin muihin toimintoihin. Se muunnetaan kehossa typen oksidiksi, joka on tärkeä molekyyli verisuonten laajentumisessa ja verenkierron säätelyssä. Arginiinia tarvitaan myös immuunijärjestelmän toimintaan, haavan paranemiseen ja hormonien eritykseen. Lisäksi se voi auttaa säätelemään insuliinin eritystä ja verensokeria, mikä voi olla hyödyllistä diabeteksen hoidossa. Arginiinia löytyy monista ruoka-aineista, kuten lihasta, kalasta, pähkinöistä ja siemenistä, mutta sitä voi myös ottaa lisäravinteena.

Arginiinia pidetään joskus urheilijoiden suosimana lisäravinteena sen mahdollisten hyötyjen vuoksi. Sen sanotaan voivan parantaa urheilusuoritusta monilla eri tavoilla. Arginiinin tiedetään esimerkiksi lisäävän verenkiertoa kehossa, sillä se muunnetaan typen oksidiksi, joka laajentaa verisuonia. Tämä voi johtaa parempaan verenkiertoon lihaksiin, mikä voi auttaa lisäämään lihasvoimaa ja kestävyyttä. Arginiinin on myös ehdotettu voivan parantaa hapen kuljetusta lihaksiin, mikä voi auttaa lisäämään kestävyyttä. Arginiinia on myös tutkittu sen mahdollisesta vaikutuksesta hormonitasoihin, kuten kasvuhormonin eritykseen, mikä voi edistää lihaskasvua ja parantaa palautumista. Lisäksi arginiinin on ehdotettu voivan auttaa vähentämään tulehdusta ja lihaskipua, mikä voi auttaa urheilijaa palautumaan nopeammin rasituksesta.

Viimeiseksi on mainittava vielä, että arginiinin on sanottu voivan auttaa parantamaan libidoa, mutta tutkimukset ovat ristiriitaisia ja aiheesta tarvitaan lisää tutkimusta. Arginiinin tiedetään olevan tärkeä aminohappo typpioksidin tuotannossa, mikä auttaa verisuonia laajenemaan ja parantaa verenkiertoa. Tämä voi auttaa lisäämään verenvirtausta sukuelimiin, mikä voi parantaa seksuaalista toimintaa. Joissakin tutkimuksissa arginiinin on havaittu olevan hyödyllinen erektiohäiriöiden hoidossa.  Arginiinin on ehdotettu voivan auttaa tätä tilaa parantamalla verenkiertoa peniksessä. Kuitenkin, toisissa tutkimuksissa arginiinin vaikutus libidoon on ollut vähäinen tai sitä ei ole havaittu ollenkaan. Siksi, ennen arginiinin käytön harkitsemista libido-ongelmien hoidossa, on tärkeää keskustella asiasta lääkärin kanssa.

Arginiinia on saatavissa sekä jauhemaisessa, että myös tabletti/kapselimuodossa, joista löydät erilaisia vaihtoehtoja tästä: Arginiinituotteet.

Lopuksi on mainittava vielä, että jos haluat verenvirtausta ja suorituskykyä tehostavan täsmäpaketin, on arginiinin kaveriksi syytä ottaa sitrulliinimalaatti, joka tekee samoja asioita kuin arginiini mutta eri mekaniikan kautta. Nämä kaksi aminohappoa yhdistämällä saa pettämättömän yhdistelmän tehoa ja suorituskykyä. Pystyt lukemaan lisää sitrulliinimalaatista tästä linkistä: Sitrulliinimalaatti.

Katso myös nämä artikkelit:
article image
11.06.2024
M-Nutrition-uutuudet
Tutustu tästä M-Nutrition-uutuuksiin: valmisjuomat, viherjauheet, Clear Whey -proteiinijuoma ja paljon muuta!
article image
11.06.2024
Uudistunut MWEBSTORE.FI-verkkokauppa!
Tutustu uudistuneeseen verkkokauppaan ja lue lisää entistä paremmasta shoppailukokemuksesta!
article image
30.05.2024
Basic Nutrition -kapselituotteet - hyvinvointituotteet markkinoiden edullisimpaan hintaan
Lue Basic Nutrition -juttusarjan uusi osa: tällä kertaa esittelyssä aina edulliset kapselituotteet!
Nopea toimitus
Lähetämme tuotteet jopa samana päivänä!
Osaava asiakaspalvelu
Live chat ma-pe klo 10-17 & info@mwebstore.fi
Turvalliset maksutavat
Kattava valikoima maksutapoja, 30 päivää kulutonta maksuaikaa.
© Pro Nutrition Finland Oy. 2024. Kaikki oikeudet pidätetään.