Training with Ilona X Mikko Niiranen Strong Booty Home II -verkkovalmennus

Huippuvalmentajaparin Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen Strong Booty Home II-valmennus on tehokkain startti pakaran kasvatukseen. Näillä liikkeillä ja ohjelmoinnilla kehitys valmennuksen edetessä voi olla todella hurjaa - jalat vahvistuvat treeni treeniltä ja samalla saat peppuun lihasta ja sen mukana upeaa muotoa!

Tämä pakaroihin iskevä tehovalmennus on tarkoitettu erityisesti sinulle, jolla on jo jonkin verran treenipohjaa, mutta vasta-alkajakin voi tulla mukaan - jokainen aloittaa treenit omalta tasoltaan. Strong Bootyssa otat jalkatreenin nyanssit haltuun käsipainoja sekä kahvakuulaa käyttäen ja harjoittelet kotona tehokkaammin kuin koskaan ennen!

Tämä on juuri se valmennus, jota olet kauan kaivannut ja jolla tulet treenaamaan oman potentiaalisi ihan sinne huipulle asti!

Strong Booty Home -valmennus on kokonaisuus, jossa viikon aikana treenaat peräti kolme kehittävää jalkatreeniä - ovathan vahvat jalat myös muodokkaiden pakaroiden edellytys. Jokainen kolmesta jalkatreenistä on erilainen, joten et tule junnaamaan yhtä ja samaa liikesarjaa päivästä ja viikosta toiseen. Näin lihakset saavat harjoittelussa sopivasti uutta ärsykettä ja treenaaminenkin säilyy mielekkäänä!

Välineiksi harjoitteluun tarvitset ainoastaan kahvakuulan (lähtötilanteestasi riippuen 8 - 16 kg) ja käsipainot (lähtötaso huomioiden 6 - 10 kg).

Jos epäröit riittääkö treenitaustasi vielä Booty-valmennuksen saliversioon, aloita bootyharjoittelu näillä kotitreeneillä ja siirry sitten Strong Booty Gym II-valmennukseen!

Ultimaattisen tehokkaat pakaratreenit pienvälinein!

Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuksissa olet mukana Suomen suosituimman valmentajakaksikon tiimissä, jossa kohti tavoitteita mennään periksiantamattoman tehokkaasti mutta aina hyvällä meiningillä.

Tältä valmentajaparilta saat avun kiperiinkin treeniä koskeviin kysymyksiin ja heidän ohjelmissaan tiedät aina olevasi osaavissa käsissä!

Liity mukaan inspiroivaan treeniyhteisöön, joka auttaa sinua pysymään motivoituneena ja tsemppaa kohti parhaita tuloksia!