30 DC REPLAY Home 1:
30 Days Challengen kotitreenit nyt omina valmennuksinaan!
Ilonan haasteen kotitreenit nyt kaikkien ulottuvilla!
Totta se on - näiden supersuosittujen ja äärimmäisen motivoivien treenien perään on kyselty niin paljon, että ohjelmat julkaistaan nyt omina valmennuksinaan 30 DC Replay-sarjassa. Näin jokainen voi valita treeneilleen itselle parhaiten sopivan aloituspäivän ja toki myös päästä pienemmällä taloudellisella panostuksella treenaamaan Ilonan ja Mikon matkassa!
Ensimmäinen itsenäisenä ohjelmana julkaistava treeni on vuoden 2022 tammikuun kierrokselta. Käytössä on jo Ilonan ja Mikon yhteisistä live-treeneistä tuttu konsepti: Mikko ohjaa ja Ilona treenaa - tyyli, josta tuli kaikkien aikojen hitti ja kotitreenaajien suursuosikki! Meno on niin kertakaikkisen motivoivaa, mukaansatempaavaa ja tehokasta!
Jokainen koko-ohjattu treeni sisältää lämmittelyn sekä tarkan opastuksen liikkeiden suorittamiseen eri välineillä
Kotitreenaajien suursuosikki!
Kolme treenivaihtoehtoa kotiin
30 DC Replayssa sinun on mahdollista valita noudattamasi treenijako oman elämäntilanteesi ja omien tarpeidesi mukaan. Jos pystyt juuri nyt sitoutumaan ohjelmaan täysillä treenaat 4 kertaa viikossa, jos taas olet aloittelija tai arkesi on kiireistä ja vaativaa treenaat 2 tai 3 kertaa viikossa. Kaikkiin vaihtoehtoihin Ilona on suunnitellut ohjelmoinnin siten, että saat valmennuksesta ja sen jokaisesta treenikerrasta parhaan mahdollisen hyödyn.
Kokopitkinä kuvatuissa treeneissä harjoittelet yhtämatkaa Ilonan kanssa Mikon ohjatessa operaatiota. Tämän kaksikon matkassa on tekemisesi aina tehokasta ja parivaljakon tsemppi ja huumori tekevät kovastakin harjoittelusta aina hiukan helpompaa!
Voit valita joka kerta treenaatko koko-ohjatun treenisession vai yksittäisten liikevideoiden kera
Valitse koko-ohjatut treenit tai yksittäiset liikevideot
30 DC REPLAY-sarja!
Ilonan haasteen uudelleenjulkaistavissa kotitreeneissä pääset harjoittelemaan supersuosittujen 30 päivän haasteen treeniohjelmien mukana. Haasteessa ohjelmat vaihtuvat joka kerta, joten jokainen ohjelma on erilainen ja uniikki - mutta aina yhtä tehokas!
Treenit toteutetaan Suomen tunnetuimman valmentajaparin tutuksi tekemällä konseptilla, jossa Mikko koutsaa ja sinä treenaat yhtämatkaa Ilonan kanssa. Harjoittelu tällä tyylillä on todella mielekästä ja antaa tekemiseen ihan huikean lisäboostin!
30 päivän haasteen huippumotivoivat treenit - silloin kun sinä haluat!
Tehokasta tekemistä hyvällä meiningillä!
Koko-ohjattujen treenien avulla motivoidut aina tekemään hiukan enemmän ja hiukan paremmin!