Sport Series Power Up! - virittää treenisi tulokset seuraavalle tasolle!

Power Up!-valmennuksessa treenaat kuin urheilija!

Kuusi viikkoa kestävässä treeniohjelmassa harjoittelet samoilla metodeilla, joita huippuvalmentajamme Mikko Niiranen käyttää valmentaessaan omia valmennettaviaan, joiden joukosta löytyy mm. menestyneitä SM-tason urheilijoita. Ohjelma sopii lähestulkoon minkä tahansa liikuntalajin kylkeen haettaessa parempia tuloksia, olipa kyseessä sitten pallolajit, juoksu tai vaikka fillarointi. Treenit sopivat kuitenkin loistavasti myös edistyneelle salitreenaajalle, kun halutaan kehittää tehontuottoa ja hermotusta. Paremmalla hermotuksella treenisi osuu oikeaan osoitteeseen ja huomaat löytäväsi kehitykseen vielä uuden lisävaihteen!

Opi oikea lihaksen aktivointi ja pistä harjoittelutekniikat kuntoon!

Käskytä kroppaa entistä paremmin, fiksummin ja taloudellisemmin

Power Up! on kokeneen treenaajan valmennus, jossa opetat kroppaa toimimaan taloudellisemmin ja treenaat kuin aito urheilija. Kun lähdet mukaan ohjelmaan tulee salilla käynnin olla jo tuttua ja tankoliikkeiden hallussa. Jos olet epävarma siitä oletko näihin karkeloihin valmis, voit ottaa vauhtia suorittamalla ensin Mikon Level Upin ja Max Powerin - näiden jälkeen sinulla on varmasti tarvittava osaaminen saadaksesi parhaan hyödyn treeniohjelmasta.

Treeniohjelmaan kuuluu kolme treeniä viikossa ja ohjelma vaihtuu valmennuksen puolivälissä. Riippuen mahdollisesta lajiharjoittelustasi tulee treenikertoja 2 - 3 viikossa. Saat valmennuksen kirjallisessa materiaalissa ohjeet siitä kuinka sovitat Power Upin ja lajiharjoittelun yhteen parhaiten. Mikko on myös koko valmennuksen ajan mukana keskusteluryhmässä, jossa voit esittää hänelle treenaamiseen liittyvät kysymyksesi!

Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi

Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!

Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!