Saat kaksi eri ohjelmaa! - välineinä käsipainot tai tanko
No Gym No Problem on valmennus, jolla paikkaat loistavasti salitreenimahdollisuuksien puutteen tai halutessasi treenaat huippuvalmentaja Mikko Niirasen opein kehittävästi myös salilla. Ohjelman suorittamiseen kotona tarvitset vain joko setin käsipainoja tai tangon - et tarvitse treeneissä penkkejä, taljoja tai mitään muitakaan laitteita. Jos kotisalisi varustuksesta löytyy myös jumppapallo ja kuminauhat, tuot niillä vielä lisää tehoa treeniin. Tämän neljä viikkoa kestävän ohjelman aikana keskityt lisäämään lihasmassaa ja voimaa sekä kiinteydyt!
Treenaa nousujohteisesti ja järkevästi vapailla painoilla!
Lisää lihasmassaa, lisää voimaa, kiinteämpi kroppa!
Huipputason ammattilaisen osaaminen käyttöösi
Monipuolisen koulutuksen ja vankan kokemuksen omaavan Mikon treenit tuovat harjoitteluusi aina uutta tehoa ja voitkin olla varma, että käytössäsi ovat viimeisimmät metodit ja fiksuimmat ohjelmoinnit. Tämän huippuvalmentajan ohjelmissa tuot kehitykseesi uusia kierroksia ja otat kunnon harppauksen kohti asettamiesi tavoitteiden saavuttamista!
Mikon tiimissä saat käyttöösi alan parhaan asiantuntemuksen!
Tehot irti kotona harjoittelusta!
Ei ole mitään syytä luopua harjoittelurutiineistasi, vaikket salille pääsisikään!