MINIKUNTOSALI MUKANASI, MINNE IKINÄ MENETKIN
Ennennäkemätön valmennuskokonaisuus, jossa kiinteytät kroppaasi kokonaisvaltaisesti, kasvatat ja pyöristät pakaraasi sekä tuot paremmin esille muita naisellisia muotojasi
BIKINI BOOTY BAND workouts by Erna Husko on kolmen viikon tehokas valmennuskokonaisuus, joka perustuu tehokkaisiin ja nopeasuoritteisiin harjoitteisiin ajasta ja paikasta riippumatta - omaa, maksimissaan 200 grammaa painavaa henkilökohtaista kuntosaliasi apuna käyttäen. Tämä ennennäkemätön kokonaisuus starttaa kovin panoksin koko uuden valmennusvuosikymmenen ja sinkoaa Huskon valmennuskokonaisuudet jälleen ihan uusiin sfääreihin. Mistä on BBB workoutsissa on kyse?
BIKINI BOOTY BAND workouts by Erna Husko -valmennus perustuu eri tasoisten treenikuminauhojen käyttöön. Valmennuksen "mini-kuntosalin" rakennat edullisesti Huskon omilla, eri tehokkuuksilla olevilla kuminauhoilla (BIKINI BOOTY BANDS by Erna Husko -treenikuminauhapaketti, jossa 5 erilaista treenikuminauhaa on saatavillasi M-WEBSTORESTA - klikkaa suoraan tuotteeseen tästä) BIKINI BOOTY BAND workouts on lähes ehdoton kokonaisuus sinulle, joka tahdot korostaa omaa naisellisen sporttista, siroa kroppaasi entisestään tehokkailla rasvanpolttotreeneillä ja polttaa ylimääräistä rasvaa erityisesti naisille ongelmallisilta alueilta, kuten reisistä, vatsan alueelta ja käsivarsista. Kuten Ernan aiemmat kokonaisuudet, myös BIKINI BOOTY BAND workoutsit ovat kokonaisvaltaisia, mutta erityisesti pakaraan keskittyviä treenejä. Treenikuminauhat tuovat Huskon BBB workoutseihin lisätehoja ja voit kasvattaa kuminauhan tuomaa vastusta esimerkiksi viikko kerrallaan tai oman etenemisesi mukaan - tästä syystä treenit ovatkin teholtaan kuntosalitreenien vertaisia, etkä näiden harjoitteiden jälkeen tule palaamaan kotitreeneihin ilman lisätehoja tuovia, uskomattoman käteviä BIKINI BOOTY BANDS -treenikuminauhojasi!
BIKINI BOOTY BAND workouts by Erna Husko sisältää:
- 3 viikon mittainen valmennuskokonaisuus
- Kokonaisvaltainen ohjelma, jossa treenaat koko kroppasi lihasryhmät lävitse
- Painotus pakaran kasvatuksessa
- Uudet treenikuminauha-harjoitteet jokaiselle viikolle
- Rasvaa polttavat ja kroppaasi kiinteyttävät, viikkokohtaiset ja 4-jakoiset treeniohjelmat, joissa
- Paljon perusliikkeitä ja -tekniikoita, jotka pohjalla voit jatkaa harjoitteluasi sekä salilla että kotona huoletta
- Laadukkaat Erna Husko -liikevideot tukemassa oikeaoppista liikkeiden suoritustasi sekä minimoimassa loukkaantumisriskiä
- Tehokkaita liikkeitä, joista saat helposti tehokkaampia joko eri variaatiolla tai vaihtamalla isomman vastuksen treenikuminauhaan
- Nopeasuoritteiset (noin 30 minuuttia per treeni) mutta tehokkaat treenit
- Paikka Ernan koko ajan kasvavassa #TEAMERNAHUSKO :ssa
- Valmennuksen oma keskustelupalsta FITCLUB FINLAND -mobiilisovelluksessa, jossa
- saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiisi suoraa Ernalta itseltään
- saat vertaistukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta tiimiläisiltä
"Ole itsellesi armollinen, rakasta omaa itseäsi, kroppaasi, ja kaikkea, mitä teet"
Entinen huippu-urheilija, sosiaalisen median suosittu influencer ja terveellisen, liikunnallisen elämäntavan kannattaja Erna Husko on virolaissuomalainen huippuvalmentajamme, joka aikanaan vaihtoi huippu-luistelijan perfektionismin armollisuuteen ja kiitollisuuteen – valinta, joka todella kannatti! Suositussa Ernan tiimissä toteutetaan omia, yksilöllisiä unelmia – Klikkaa valmennus ostoskoriin ja lähde Huskon valmennustiimiin!
Valmennus käynnistyy heti ostosta ja kirjallinen materiaali on käytössäsi Fitclub Finlandin verkkosivulla oston jälkeen. Materiaalit näkyvät aloituspäivästä valmennuksen keston ajan. Materiaali on nähtävissä heti ostosta Fitclub Finlandin mobiiliapissa. Materiaali on myös helposti tulostettavissa pdf-tiedostoissa, joten tulosta tai tallenna materiaalit valmennuksen aikana itsellesi mahdollista myöhempää käyttöä ajatellen.