Bootylicious! - Kuumimmat pakaratreenit jäätävän kovin tuloksin!
Liisan Perfect Body-sarjan ensimmäinen osa pyöristää pakaran!
Naisellisen pyöreä peppu ja sporttisen vahvat jalat eivät enää ole vain kaukainen haave. Liisan laatima kuuden viikon tehosetti tuo pakaraasi kaivatun kauniin muodon ja lisää huikeasti alavartalon voimatasoja. Perfect Body-valmennusarjan aloittava Bootylicious sisältää täydellisen timmiin peppuun tähtäävät tiukat treenit, joissa kehitys on todella kipakkaa. Seurakseen tämä alakroppaan keskittyvä valmennusohjelma nappaa valmentajan supersuositun haasteen ruokavalion ja tuloksena onkin huipputehokas yhdistelmä niin rasvanpolttoon, kiinteytymiseen kuin lihaksen kasvatukseenkin!
Tehokkaan treeniohjelman ja rasvaapolttavan ruokavalion täydellinen liitto, jolla tehdään ultimaattista tulosta alavartaloosi!
Ruokavalio, joka tukee tavoitteitasi:
Valmennuksen Liisan haasteestakin tuttu ruokavalio antaa täyden tukensa niin rasvanpoltolle kuin kiinteytymisellekin. Lihaksen kasvatuksen suhteen ruokavalio saa lisäpotkua hiukan tuhdimmasta kalorimäärästä, joka säätää energiansaantisi optimaaliseksi myös tähän tavoitteeseen. Dieetissä edetään painoluokittain ja valmentajasi on valikoinut ruokavalioon laajat vaihtolistat raaka-aineille - ja mukana on peräti 20 uutta ja uniikkia Perfect Body-reseptiä helpottamassa ruokavalion noudattamista!
Valitsemalla ruokavalion raaka-aineiden vaihtolistoista itsellesi sopivimmat ainekset, onnistuu dieettiin mukaan lähteminen myös gluteenittomasti, maidottomasti ja vegesti. Ruokavalion myötä otat haltuun terveellisen syömisen aakkoset, ajastat ateriarytmisi oikein ja syöt juuri sopivin kalorein tavoitteeseesi nähden!
Pakaraan parhaiten osuvat harjoitteet ja tekemisen tekniikka kerralla kuntoon:
Bootylicious-valmennuksessa ei tuherreta turhia eikä tuhlata aikaa epäolennaiseen - nelijakoisen ohjelman kolmessa treenissä pysytään tiukasti alavartalon ja pakaran kehittämisen parissa. Viikon neljäs treeni tasapainottaa harjoittelua pitäen kehitystä yllä myös ylävartalossa. Kun lähdet mukaan Perfect Body-valmennuksiin on sinulla hyvä olla jo hiukan pidemmältä ajalta kokemusta salitreenaamisesta, sillä ovathan nämä treenit juuri samoja, joilla Liisa itsekin treenaa ja pitää upean naisellista vartaloaan kauniissa kuosissa!
Bootylicious on täydellinen valmennus sinulle, jonka pakaratreenien tulokset antavat aina vaan odotuttaa itseään. Liisalta saat parhaat vinkit niin suoritustekniikkaan kuin myös oikeasti kehittäviin treeniliikkeisiin ja valmentajasi on läsnä ja käytettävissäsi valmennuksen keskusteluryhmässä aina, kun tunnet kaipaavasi lisää ohjeita tai motivaatiota tekemiseen!
Liisan tiimissä onnistut!
Liisa on valmentajana erittäin motivoiva ja omistautunut. Hän haluaa jokaisen valmennettavansa saavuttavan tavoitteet, jotka on itselleen asettanut. Liisan tiimissä et jää koskaan oman onnesi nojaan, vaan hän on tukemassa sinua silloinkin, kun homma tuntuu tökkivän tai tekniikkasi vaatii hiomista. Liisan tiimissä on aina kannustava tekemisen meininki!
Love your body - and make the best out of it!
Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset samalla, kun lisäät tuotteen ostoskoriin.
Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.