Ashwagandha eli rohtokoiso on yksi ayurvedan kulmakivistä. Ashwagandhan ainesosat sisältävät mielihyvähormonia serotoniinia, ja sitä kutsutaankin myös “Intian Ginsengiksi”.
Nauti ashwagandhaa 1 tl kahdesti päivässä. Perinteisesti juurijauhetta on keitetty hunajalla makeutetun lämpimän maidon kera ja otettu kupillinen kahdesti päivässä. Voit sekoittaa jauhetta myös mehuun tai pirtelöiden joukkoon sekä käyttää raakasuklaan valmistuksessa.
Ravintosisältö / 100 g:
Energiaa: 277 kcal
Proteiinia: 4 g
Hiilihydraatteja: 47 g
Rasvaa: 0 g
Ravintokuitua: 36 g
Raaka, luomu, gluteeniton, maidoton, vegaaninen, GMO-vapaa. Ei sisällä lisä- tai säilöntäaineita.
Kotimainen verkkokauppa!
Martina Aitolehti, Ilona Siekkinen, Erna Husko, Liisa Ahtinen, Mira Ahola, Pia Lamberg, Jari "Bull" Mentula, Mikko Niiranen, Kille Kujala. Suomen suosituimpien valmentajien laadukkaat ja turvalliset verkkovalmennukset MWEBSTOREsta. Aloita vaikka heti ja ylläty kehityksestäsi!